本書結(jié)合當(dāng)前高等院校大學(xué)生的心理健康狀況，簡要介紹我國高等院校大學(xué)生的心理健康理論，并具體針對大學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個(gè)性、心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特點(diǎn)，以及在學(xué)習(xí)、生活、人際、戀愛、職業(yè)等多種實(shí)踐中遇到的困惑進(jìn)行講解，旨在幫助大學(xué)生有效解決面臨的心理問題，順利適應(yīng)大學(xué)生活，培育健全的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生主動(dòng)發(fā)展。本書共十二章，每章都配有心靈導(dǎo)引、心理課堂、心靈互動(dòng)、心理驛站等，邏輯上環(huán)環(huán)相扣，內(nèi)容上彼此銜接，功能上優(yōu)化整合，易教易學(xué)，建立一個(gè)在教師引導(dǎo)下的“互動(dòng)—領(lǐng)悟—提高”的教學(xué)模式。