時間管理的主要目標是幸福。管理時間就是對生命的管理。找到個人目標，為之傾心的、可以持續(xù)一生的目標，同時相應地管理好時間，將寶貴的時間資源用在真正想做的事上，達到個人以及工作上的長期目標，找到工作與個人生活的平衡。 基于此，本書以豐富的案例和漸進的方式系統(tǒng)講述了建立個人時間管理體系的十個步驟： 1.合理地休息，調節(jié)生活和工作的平衡 2.激勵自己完成不愉快的任務 3.確立個人價值取向，建立長期目標 4.建立個人工作日計劃體系 5.制訂計劃，確保如期完成任務 6.篩除多余任務并為主要任務找到時間 7.管理各類信息，建立個人信息管理體系 8.找出“時間小偷”，找到儲備時間 9.將時間管理理念帶給周圍的人，讓他們更加理智地利用自己的時間和您的時間 10.根據(jù)個人的價值目標與優(yōu)先傾向，理性合理地使用時間