本書由戶外運動的安全管理與防護、常見戶外運動的防護、戶外救護技術(shù)、常見戶外運動性病癥、戶外常見意外傷害的防護、戶外常見動物傷害的防護、戶外中毒的防護、戶外自然風險的防護、戶外意外傷害心理危機與防護等多方面地對“如何預(yù)防戶外風險”“如何在戶外進行安全防護與急救”等問題進行詮釋, 內(nèi)容詳實, 操作規(guī)范。