本書即為《辨喜全集》中最富啟發(fā)性和沖擊力的語錄之匯編, 是他核心思想的體現(xiàn), 是一本現(xiàn)代綜合性瑜伽的表達, 也是中國讀者深入了解印度哲學(xué)思想的權(quán)威讀本。印度吠檀多哲學(xué)的精髓, 在辨喜這里得到精確闡釋和大力傳播, 并產(chǎn)生極大影響。辨喜認為, 每一個生命都是神圣的。每一個生命都應(yīng)該有一個目標, 即是親證這種內(nèi)在的神圣性, 人們可以采用瑜伽的道路來實現(xiàn)它, 即行動瑜伽、智慧瑜伽、虔信瑜伽、勝王瑜伽。這即是辨喜的核心思想, 它們貫穿在他篇幅巨大的各類著作、演講、書信與語錄當(dāng)中, 為我們解決當(dāng)今文明世界所面臨的諸多問題與各種危機提供了幫助。