本書關(guān)注校園生活、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、性格塑造、人際交往、情緒管理五大領(lǐng)域, 精心挑選35個常見問題, 帶孩子用心理學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)不同行為背后的秘密, 并給出解答和行動方案, 使孩子認(rèn)識自己、提高情商、學(xué)會情緒管理, 收獲積極、幸福的性格底色。
曾旻,北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士,專業(yè)心理咨詢師,2017年“中國心理學(xué)影響力50人”之一,主要研究方向為兒童和青少年心理健康。得到“心理智囊團(tuán)”首批專家委員,少年得到人氣課程“給孩子的心理成長課”主講人?破兆骷,知乎心理學(xué)領(lǐng)域優(yōu)秀創(chuàng)作者,曾出版暢銷書《情緒的重建》。
如何克服厭學(xué)情緒?
公開發(fā)言緊張,有什么方法克服?
知識點總記不住怎么辦?
學(xué)習(xí)中如何做到舉一反三?
如何提高專注力?
戰(zhàn)勝拖延的有效辦法是什么?
感覺老師偏心,如何調(diào)整心態(tài)?
就是不喜歡某位老師,怎樣能不影響成績?
感到孤獨怎么辦?
想交朋友卻害羞,怎么辦?
如何說服別人?
如何讓小伙伴愿意跟你一起行動?
你懂得拒絕別人嗎?
如何做一個讓人信賴的人?
如何做一個有影響力的人?
被孤立怎么辦?
遭遇校園暴力,你該如何行動?
自卑怎么辦?
如何避免半途而廢?
如何避免胡思亂想?
感到沮喪如何應(yīng)對?
做不到優(yōu)選,很內(nèi)疚怎么辦?
缺乏安全感怎么辦?
想要個人空間怎么辦?
煩躁、壓力大怎么辦?
如何認(rèn)識自己的性格?
如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方式?
被別人說“笨”怎么辦?
如何做一個有主見的人?
如何讓失敗成為成功之母?
如何使自己“心想事成”?
如何做一個充滿希望的人?
如何成為一個幸福的人?