本書作者葆拉·里佐是一名電視節(jié)目制作人, 作為一名艾美獎獲得者, 列清單在很大程度上幫助她取得了工作和生活上的成功。在本書中, 作者帶領(lǐng)我們從事業(yè)、家庭、社交這3個方面認(rèn)識清單, 探索有條不紊的秘訣; 發(fā)現(xiàn)更多清單妙用, 手把手教我們制作提高生活效率的清單; 找到適合自己的列清單方法和工具, 通過外包任務(wù)來為自己的掌控欲“做減法”, 利用智能設(shè)備玩轉(zhuǎn)新奇有趣的清單工具, 以一種全新的策略應(yīng)對生活中的大事小情。
美國?怂剐侣劸W(wǎng)健康類節(jié)目資深制作人,網(wǎng)站ListProducer.com創(chuàng)始人。作為一名艾美獎獲得者,她認(rèn)為自己的成功很大程度上要歸功于列清單。她于2011年4月創(chuàng)辦了網(wǎng)站ListProducer.com,旨在幫助提升人們的條理性、專注力和工作效率,從而讓人們不再倍感壓力。
第1章 清單思維大有裨益:告別壓力和焦慮,探索有條不紊的秘訣 / 001
第2章 清單用途多種多樣:出乎你意料的清單妙用 / 021
第3章 清單制作新手入門:行動起來,跳出“只列不做”的誤區(qū) / 043
第4章 事業(yè)清單:將統(tǒng)籌管理工作交給“清單秘書”/ 059
第5章 家庭清單:保持熱愛,生活瑣事也能變得簡單又甜蜜 / 075
第6章 社交清單:完美掌控氣氛,成為“輕松說、說得對”的社交達人 / 091
第7章 學(xué)會外包任務(wù):不必萬事親力親為,讓他人助你一臂之力 / 111
第8章 利用智能設(shè)備:跟緊時代步伐,玩轉(zhuǎn)新奇有趣的清單工具 / 127
清單索引 / 153
鳴謝 / 165