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松弛感

松弛感

定  價:59 元

        

  • 作者:(馬來) 胡漸彪著
  • 出版時間:2022/3/1
  • ISBN:9787521754650
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:240
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:20cm
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讀者對象:本書適用于心理學愛好者

本書中, 他從發(fā)現(xiàn)內(nèi)在秩序、思考能力、解決問題、精力管理、時間管理這五個方面, 幫助讀者由內(nèi)而外建立一套可操作的認知和管理方法論, 讓讀者認清自己的驅(qū)動模式, 提升認識問題和解決問題的能力, 讓有限的精力和時間不再空耗, 真正達到一種根基扎實、不斷成長、具有韌性的松弛感。
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