《快捷便當(dāng)》精選便當(dāng)?shù)?種技法及80種營(yíng)養(yǎng)功效知識(shí),附以做便當(dāng)?shù)?0種小貼士,讀者既能學(xué)到制作便當(dāng)?shù)幕炯挤,又能了解相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。照本習(xí)讀,新手亦能做出郁香味美的各式便當(dāng)來(lái)。
輕輕松松學(xué)廚藝,快人快手做佳肴。 家常食材,廚技簡(jiǎn)單,快捷便當(dāng),美味營(yíng)養(yǎng)。
隨著我國(guó)居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和個(gè)人亦對(duì)生活品質(zhì)的要求愈來(lái)愈高。在吃的方面不僅講究吃好,亦講究科學(xué)營(yíng)養(yǎng)及搭配。針對(duì)家庭和個(gè)人的這一需求,我們精心策劃,科學(xué)系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)和編撰這套小菜譜系列叢書(shū)。第1輯分為10個(gè)系列,共計(jì)108本,每個(gè)系列從不同的角度,系統(tǒng)的介紹各種菜肴的制作方法、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、功效宜忌和定量配置。該叢書(shū)體例科學(xué),內(nèi)容豐富,制作精美,價(jià)格低廉。它既能滿足讀者學(xué)習(xí)各種家常菜肴的基本方法和烹飪技巧的需要,同時(shí)亦能讓讀者了解各種菜肴的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和定量搭配及功效宜忌等相關(guān)知識(shí)。
《快捷廚藝叢書(shū)》科學(xué)系統(tǒng)地介紹了各類家常菜的快捷烹飪方法和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、定量搭配、功效宜忌等知識(shí)點(diǎn)。該叢書(shū)具有經(jīng)濟(jì)實(shí)用、價(jià)格實(shí)惠、易學(xué)易做等特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí),讀者既能掌握家庭烹飪的基本方法和技巧,又能了解與烹飪相關(guān)的各種營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。照本習(xí)讀,新手亦能做出色香味美的各類菜肴來(lái)。
吃的不是便當(dāng)是創(chuàng)意
豬肉類便當(dāng)
叉燒肉便當(dāng)
黑胡椒豬肉便當(dāng)
燒肉苦瓜便當(dāng)
蔬菜肉便當(dāng)
蛋包飯便當(dāng)
排骨便當(dāng)
肉干香菇便當(dāng)
木耳炒肉便當(dāng)
雞肉類便當(dāng)
雞丁便當(dāng)
烤雞腿便當(dāng)
蔥油雞便當(dāng)
三寶飯便當(dāng)
雞絲芹菜飯
鹵水雞飯
薯仔燜雞
紅燒鴨腿
啤酒雞翅炒蛋飯
香菇栗子燜雞
山藥雞翅便當(dāng)
海鮮類便當(dāng)
鰻魚(yú)飯便當(dāng)
烤蝦便當(dāng)
滑蛋蝦仁便當(dāng)
香菇釀蝦仁便當(dāng)
香菜蟹肉飯
蟹肉飯便當(dāng)
西芹咸魚(yú)飯
筍香蝦仁飯
蘋果魚(yú)香蟹肉飯
咸菜燜魚(yú)白
燒帶魚(yú)
椒香鱔片
蘭豆蝦仁腰果飯
牛肉類便當(dāng)
京醬牛肉絲便當(dāng)
雞蛋土豆牛肉
南瓜牛肉紫米飯
雙冬茄汁牛肉便當(dāng)
其他便當(dāng)
福袋便當(dāng)
黃豆芽飯
……
蔬菜的營(yíng)養(yǎng)
十種抗癌蔬菜
湯品類
三明治便當(dāng)
壽司類便當(dāng)
面類便當(dāng)
便當(dāng)加熱注意事項(xiàng)