本書提供了闡明夢境意義的工具和駕馭夢境力量以改變自己生活的技巧, 讓夢的力量帶讀者走上自我發(fā)現(xiàn)和個人成長的道路。內(nèi)容包括首先通過解碼夢境以發(fā)現(xiàn)它們的指導(dǎo)意義, 然后通過文內(nèi)的練習(xí)讓讀者學(xué)會清醒夢, 并發(fā)現(xiàn)這一過程可以帶來的饋贈, 以及通過夢境連接讀者的無意識和潛意識。讀者通過對夢境的探索, 實現(xiàn)對有意識的世界的探索, 并清晰地認識到自己到底是誰。