如果你是一名大學(xué)生，正在猶豫要不要入行心理咨詢師。但不知道它的真實(shí)面貌是什么，隱形的代價有哪些，怎么辦？
如果你剛?cè)胄行睦碜稍儙煟鸪�，你感到新奇而陌生，但是有一肚子的問題不知道問誰；后來，你想快速成長，獨(dú)當(dāng)一面，但是不知道該修煉哪些關(guān)鍵能力，怎么辦？
如果你想轉(zhuǎn)行心理咨詢師，眼看著奔三奔四。學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的門檻高嗎？怎樣快速學(xué)習(xí)，讓理論變成實(shí)踐？你每天焦慮不安，怎么辦？
別著急！問題的根源來自于選擇背后的不確定性。這本書就是讓心理咨詢領(lǐng)域的高手，從入門到進(jìn)階，手把手帶你預(yù)演一遍這個職業(yè)，大大降低你職業(yè)規(guī)劃的不安全感和不確定感。
本書部分行業(yè)地圖，帶你俯瞰心理咨詢師有什么特點(diǎn)；第二至四部分從新手到高手，帶你預(yù)演完整的職業(yè)進(jìn)階之路，幫你看清挑戰(zhàn)和成長分別是什么；第五部分行業(yè)大神，帶你領(lǐng)略心理咨詢行業(yè)的風(fēng)景。第六部分行業(yè)清單，給你梳理行業(yè)歷史、黑話和學(xué)習(xí)資料，讓你求職能夠脫穎而出。
你好，歡迎來到心理咨詢師的世界！
如果你希望自主安排工作和休息時間，那么心理咨詢師這個職業(yè)非常符合你的要求；如果你希望失業(yè)風(fēng)險低，能活到老、干到老，那么心理咨詢師大概率就是你期待的職業(yè)；如果你希望自己所做的工作既能讓你了解自己，又能幫助他人， 甚至還能讓這個世界變得更美好一點(diǎn)，那么心理咨詢師非常適合作為你的。
這是一種通過專業(yè)的咨詢技術(shù)疏導(dǎo)、緩解一個人的心理困擾，促使他發(fā)生更好改變的職業(yè)。除了上述優(yōu)勢，你可能對它的局限性也有所耳聞2017 年，國家人社部取消了心理咨詢師執(zhí)業(yè)咨詢認(rèn)證考試，此后這個職業(yè)一直沒有取得國家職業(yè)資格。也就是說，現(xiàn)在想成為心理咨詢師的人找不到官方的準(zhǔn)入門檻和從業(yè)考核標(biāo)準(zhǔn)，這導(dǎo)致行業(yè)里出現(xiàn)了很多亂象。
比如，在互聯(lián)網(wǎng)上搜索心理咨詢師時，你會看到一些廣告，聲稱不需要專業(yè)背景，幾個月就能考取心理咨詢師職業(yè)資格證書和人聊聊天，就能月入過萬。它們與其說是廣告，不如說是對大眾的誤導(dǎo)，讓人以為心理咨詢師是一個門檻低、來錢快的職業(yè)。這也導(dǎo)致很多人在沒有充分了解信息的情況下入行，不僅損失了金錢，還浪費(fèi)了時間。
這樣一個優(yōu)勢和局限都如此明顯的職業(yè)，值得你從事嗎？你該選擇進(jìn)還是退？
本書能為你做的，就是在你面對紛雜的信息，感到困惑和迷茫時，幫你全面了解心理咨詢師這個職業(yè)，對它有一個客觀的認(rèn)知和判斷。
為什么這本書能做到？因為我們?yōu)槟阏埖搅怂奈怀煽冹橙坏男睦碜稍儙煟伤麄儊砘卮鹉銓@一職業(yè)的種種疑惑。這四位心理咨詢師分別是劉丹老師、張海音老師、李松蔚老師、 陳海賢老師。我們可以通過以下三個關(guān)鍵詞，對這幾位即將帶你預(yù)演心理咨詢師職業(yè)生涯的老師有一個基本認(rèn)識。
，科班出身。劉丹老師和李松蔚老師是北京大學(xué)臨 床心理學(xué)博士，張海音老師是醫(yī)學(xué)博士和上海市精神衛(wèi)生中 心的主任醫(yī)師，陳海賢老師則是畢業(yè)于浙江大學(xué)的心理學(xué)博士。他們接受過嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，在對心理咨詢師評價標(biāo)準(zhǔn)不一的當(dāng)下，他們的從業(yè)操守和經(jīng)驗接近正統(tǒng)。換句話說，這幾位老師能幫你用盡可能接近正確的方式進(jìn)入心理咨詢行業(yè)，在行業(yè)內(nèi)取得長遠(yuǎn)發(fā)展，同時降低你從業(yè)的風(fēng)險和損失。
第二，身處一線。這幾位心理咨詢師都是從新手出發(fā)， 在實(shí)踐中摸爬滾打，終成為這個領(lǐng)域的專家。他們積累的經(jīng)驗和口碑，都來自成千上萬真實(shí)、鮮活、具體的咨詢個案和督導(dǎo)個案。如果你想了解心理咨詢師從新人到高手的成長軌跡，讀這本書就夠了。
第三，整合取向。雖然受訪老師們來自不同的心理咨詢流派劉丹老師、李松蔚老師、陳海賢老師來自家庭治療流派，張海音老師來自精神分析流派但是他們都以開放之心超越流派之見，發(fā)展出自己對職業(yè)的獨(dú)特思考框架。值得一提的是，在本書中，這幾位老師都有意識地超越流派，提煉出了適合大多數(shù)人的工作方法。所以，無論你想從哪個角度了解心理咨詢師，都可以來這本書里找找思路。
通過科班出身身處一線 整合取向這幾個關(guān)鍵詞，你可以了解四位受訪心理咨詢師的基本情況。接下來的幾則具體事例，還能讓你進(jìn)一步理解他們的特質(zhì)，找到學(xué)習(xí)心理咨詢的抓手。
張海音老師和劉丹老師從業(yè)超過30 年，屬于中國早一批心理咨詢師。他們是通過兩條不同路徑入行的張老師曾是精神科醫(yī)生，在治療患者的過程中，他對如何用心理治療來減輕患者的精神和情緒困擾產(chǎn)生了濃厚的興趣，因而不斷學(xué)習(xí)相關(guān)知識，成為心理咨詢師。劉老師則是在學(xué)生階段就明確了家庭治療的工作方向，并通過學(xué)習(xí)心理動力學(xué)、后現(xiàn)代心理學(xué)來整合自己的工作技術(shù)和理念。
不同的入行經(jīng)歷，給兩位老師帶來了不同的挑戰(zhàn)。張海音老師具有心理咨詢師和精神科醫(yī)生的雙重身份，這讓他成為行業(yè)里極少數(shù)接待過大量有重度心理問題來訪者的心理咨詢師。這一行的從業(yè)者普遍認(rèn)為，接待這類來訪者可以漲功力，因為他們的問題錯綜復(fù)雜、充滿挑戰(zhàn)性，心理咨詢師要是功力不夠，就可能會把自己卷入來訪者的心理問題里。接待這些來訪者時需要注意什么？有哪些好的解決方案？你能從張海音老師身上學(xué)到應(yīng)對這些問題的方法。
劉丹老師在這一行的工作時間長、經(jīng)驗豐富，她給很多 新人做督導(dǎo)，幫助他們解決工作中的難題。她發(fā)現(xiàn)，很多心理咨詢師經(jīng)常有助人情結(jié)，認(rèn)為自己是在幫助來訪者，而非向來訪者提供專業(yè)服務(wù)。他們在工作中過于依賴自己的愛心，缺少對專業(yè)技術(shù)的掌握和使用。所以，劉丹老師會詳細(xì)介紹心理咨詢師在整個社會職業(yè)結(jié)構(gòu)中的角色，讓你對這一行的從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和邊界有更清晰的認(rèn)識。
作為年輕一代心理咨詢師中的佼佼者，李松蔚老師和陳海賢老師身上也有非常突出的特質(zhì)。
李松蔚老師對這一行的生存現(xiàn)狀有著非常敏銳的洞察。 他認(rèn)為心理咨詢師是一個以人為單位，品牌幾乎是生命線 的職業(yè)。如果心理咨詢師沒有為自己的個人品牌去努力經(jīng)營，它造成的損失可能是終生的。能給出這樣精準(zhǔn)的定義，一方面源于他在行業(yè)里的積淀，另一方面則源于他的親身經(jīng)歷。心理咨詢師要經(jīng)歷一段殘酷的新手期，即便是北大科班出身的李松蔚老師，在剛?cè)胄袝r也曾面臨過只有兩三個來訪者，幾乎沒什么收入的情況。他既要不斷尋找來訪者，專 業(yè)地處理每一個來訪者的問題，還要承擔(dān)養(yǎng)家的壓力和焦慮。新手期如何度過？怎樣找到更多的來訪者？你可以從李松蔚老師的經(jīng)歷里找找解決方案。
陳海賢老師通過寫書、制作課程等方式，讓很多人對自己的家庭和親密關(guān)系有了更深入的認(rèn)識。他創(chuàng)作的《了不起的我》《愛，需要學(xué)習(xí)》是自我認(rèn)識和親密關(guān)系領(lǐng)域的暢銷書，近30萬人跟隨他在得到App學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)的課程。他作為心理咨詢師的功力，不僅體現(xiàn)在書和課程中，還體現(xiàn)在他對案例的困境和出路的解讀上。因為這些案例來自他的心理咨詢經(jīng)驗，讓很多人覺得自己被理解和看見。在采訪中，海賢老師對自己的高要求給我們留下了深刻的印象遇到復(fù)雜案例，他會不厭其煩地講解，確保每個人都能聽明白。從這些細(xì)節(jié)中不難看出，他對心理咨詢的深入思考，以及他為什么能取得今天的成績。你可以從他身上學(xué)習(xí)到心理咨詢師如何建立公眾對自己的認(rèn)識、如何深化咨訪關(guān)系等內(nèi)容。
后，這本書雖然是版次，但在交到你手中之 前，它經(jīng)歷了重大的內(nèi)容調(diào)整。版書稿完成于 2022 年初，第二版書稿完成于 2023 年 2 月。其間我們編著團(tuán)隊不僅邀請心理學(xué)專業(yè)的讀者、大眾讀者對書稿內(nèi)容進(jìn)行審讀、把關(guān)，還找到了心理咨詢師、對心理咨詢師這個職業(yè)感興趣的人，以及正準(zhǔn)備入行的人，進(jìn)行一對一的調(diào)研。
這些讀者和調(diào)研對象提出了大量中肯的意見和遭遇的真 實(shí)問題，也為這本書提供了更多的案例和觀點(diǎn)�，F(xiàn)在在你手中的，是心理咨詢行業(yè)的答案之書；我們相信，它會成為你了解這一職業(yè)的路標(biāo)。
現(xiàn)在，讓我們一起出發(fā)，來預(yù)演一名心理咨詢師的職業(yè)生涯。
編著者：
廖偌熙：得到圖書專職作者。
受訪者：
劉丹：北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士，前清華大學(xué)學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心副主任，中國社會心理學(xué)會婚姻與家庭心理學(xué)專委會副主任委員，中國心理學(xué)會臨床心理學(xué)專業(yè)機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員注冊系統(tǒng)督導(dǎo)師（D06-042），德國德中心理治療研究院副主席，從事心理咨詢工作33 年。著有《家庭的傷痛與療愈》等書。
張海音：醫(yī)學(xué)博士，上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師，臨床心理科和心理咨詢中心顧問，咨詢時長超過3 萬小時。中國精神分析專業(yè)委員會第三屆主任委員、中國心理學(xué)會和中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批注冊督導(dǎo)師、上海市心理衛(wèi)生學(xué)會前理事長。
李松蔚：北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士，中國心理學(xué)會注冊心理師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會家庭治療學(xué)組委員，曾在高校任教，現(xiàn)為自由執(zhí)業(yè)心理咨詢師，咨詢時長超過8000 小時。得到App 頗受歡迎的老師，在得到App 開設(shè)課程《跟李松蔚學(xué)心理咨詢》《心理學(xué)通識》。
陳海賢：心理學(xué)博士，知名心理咨詢師，家庭治療師。擁有16 年咨詢經(jīng)驗，接待來訪者超過8000 人次。得到App 頗受歡迎的老師，在得到App 開設(shè)課程《自我發(fā)展心理學(xué)》《親密關(guān)系30 講》《家庭關(guān)系21 講》習(xí)。著有暢銷書《了不起的我》《愛，需要學(xué)習(xí)》。
序言
行業(yè)地圖
9 為什么社會需要心理咨詢師
16 為什么心理咨詢師職業(yè)值得從事
21 心理咨詢師是怎樣的一群人
25 如何判斷自己是否適合當(dāng)心理咨詢師
28 成為心理咨詢師的路徑在哪里
33 心理咨詢師的收入情況怎么樣
37 心理咨詢師可能面對哪些風(fēng)險
42 心理咨詢師只能在一線城市工作嗎
45 未來人工智能會取代心理咨詢師的工作嗎
新手上路
入行準(zhǔn)備階段
52 高中階段，你要做好哪些準(zhǔn)備
56 大學(xué)階段，如何為以后的工作做好準(zhǔn)備
實(shí)習(xí)階段
68 那么多流派，怎么選合適
75 如何限度獲得成長
87 如何運(yùn)用工作守則
獨(dú)立咨詢階段
97 如何選擇適合自己的工作平臺
101 尋找來訪者，有哪些注意事項
110 事先清楚哪些事，才能和來訪者開始咨詢
119 做好一次咨詢，需要具備哪些能力
138 如何應(yīng)對咨詢中出現(xiàn)的各種難題
154 當(dāng)來訪者不適合做咨詢時，如何進(jìn)行轉(zhuǎn)介
進(jìn)階通道
163 想進(jìn)一步提升工作能力，要做到哪些事
179 進(jìn)階路上，要突破哪些考驗
187 工作多年后，遭遇職業(yè)耗竭怎么辦
高手修養(yǎng)
193 高手心理咨詢師要做的工作有哪些
202 高手心理咨詢師會使用哪些視角看待問題
行業(yè)大神
218 薩爾瓦多·米紐慶：做正確的事，就是有所
為有所不為
224 弗里茨·西蒙：享受思維樂趣的風(fēng)清揚(yáng)
228 李維榕：不把人留在無望和無明里
232 歐文·亞�。河脠F(tuán)體治療改變個體的孤獨(dú)
行業(yè)清單
239 行業(yè)大事記
245 行業(yè)術(shù)語
249 推薦資料
255后記
書單推薦
