譯者的話

1 文庫版前言

之一 未知之事

1. 說好的不是這樣啊 12
2. 逆向思考
3. 回“自己家”
4. 始于老后
5. 大腦保健操
6. 多穿穿和服
7. 給自己點兒獎勵
8. 想“離家出走”
9. 老化的尺度
10. 看不見的“偷竊”

11.“抄寫經文”的手

12. 活好這“一大把年紀”
13. 給憂慮開個處方簽
14. 隱士的活法和俗人的活法
15. 莫扎特算是夭折嗎？
16. 老花眼之考證
17. 別凈說些“車轱轆話”
18. 公民意識不足

19.“探索自己”是沒有終點的

20. 口琴的記憶
21. 老爺爺們的競爭
22. 何謂不死……

之二 治愈的時刻

23. 良寬之戀
24. “享受”自己的興趣愛好

25.“泥巴”的幽默

26. 佛性
27. 多關心那么一丁點兒
28. 閑話休提
29. 雞蛋里挑骨頭
30. 說些神的用語
31. 失眠了該怎么辦
32. 通過握手達到心靈的交流
33. 我?guī)湍阕?

之三 回歸自我

45. 格林童話關于壽命的故事 115
46. 白發(fā)引起的思考 117
47. 廣度和深度 119
48. 抹布帶來的醒悟 121
49. 心在何處？ 123
50. 讀者來信 125
51. 超級老人 127
52. 老人和年輕人的詞典 129
53. 精神的流向 132
54. 父子對話 135
55. 無所事事 138
56. 有關護理老人的一點進言 140
57. 不安和緊張的滋味兒未必都是苦的 142
58. 真心話和不疼不癢的話 144
59. 壞心兒老婆婆的警告 146
60. 生存不可或缺的“惡” 149
61. 醫(yī)生的痛 151
62. 名為“自信”的妙藥 153
63. 煩心事 156
64. 活到70了 159
65. 長壽的兩面 161
66. 心靈的次生災害 163

之四 人生的深度

67. 耳垢的傳說 166
68. 污垢太郎 168
69. 服藥的準則 171
70. 為什么要說“生命周期” 173
71. 50歲開始轉換方向 175
72. 如何讀《論語》 177
73. 印度教的智慧 179
74. 用想象給人生加點料 181
75. 人生中最大、最長的“ 旅行 ”183
76. 老奶奶的實彈射擊 185
77. 也有這樣的百歲 187
78. 各自的愿望 190
79. 在哪里安度晚年 193
80. 咒語的效用 195
81. 兩個太陽
82. 辭世之語
83. 老人的使命
84. 與年老雙親同居
85. 拿腔捏調

86.《十牛圖》的悟道

87. 不為人知的樂趣
88. 明惠的死之夢

之五 漸漸看明白的事

89. 榮格的死之夢 218

90.“長老的教導”在教導什么？ 220

91. 能夠打動人心的說法 222
92. 有關孤獨 224

93.“健康”焦慮 226

94. 阿彌陀的剖胸 228
95. 給自己的送葬曲 230
96. 被牛牽著…… 232
97. 衰老和性 234
98. 冬去春來，草木重生 236
99. 愛自己 238
100. 靜和動的平衡 241
101. 看“人”而不是看“病” 243
102. 衰老不是疾病 246
103. 實現(xiàn)夢想的活法 248
104. 寫《自傳》 250

105.“秘密”的功過 252

106. 服“喪”，然后…… 254
107. 依賴和掌控 257
108. 女性的視角、外國的視角 260

109.“羈絆”和人際關系

110. 以“未濟”作為完結

訳と有關“衰老”——與多田富雄的對談

“衰老”沒有一定之規(guī)

個性是決定因素

關于老年醫(yī)療及老年護理

能夠說“其實，是這么回事兒……”的生活方式

人都有自己獨特的東西