本書(shū)囊括了三島學(xué)堂的所有精華，告訴我們：孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不完全取決于基因，也不完全取決于學(xué)校和老師，很可能取決于父母早餐給孩子吃的是牛奶雞蛋，還是油條稀飯。
1. 日本高雄醫(yī)院理事長(zhǎng)江部康二+日本岡田小兒科醫(yī)院院長(zhǎng)岡田清春+日本新宿溝口診所院長(zhǎng)溝口徹 聯(lián)合推薦
2. 本書(shū)集合了日本升學(xué)率超高的知名育兒研究所三島學(xué)堂教育方法的所有精華，是一本關(guān)于如何通過(guò)控制飲食中的糖分來(lái)幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力的書(shū)。
·廚房與課堂同樣重要，孩子在課堂上的很多問(wèn)題，可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)解決；
·培養(yǎng)專注力，得從廚房開(kāi)始。如果孩子注意力不集中，理解力差，看看孩子的飲食；
·孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)或許不取決于基因、老師或?qū)W校，很可能取決于孩子早餐吃的是油條稀飯還是牛奶雞蛋。
3. 透過(guò)控糖飲食，孩子有了這些變化！
★原本三個(gè)孩子學(xué)習(xí)總是不專心，后來(lái)改變了飲食習(xí)慣，注意力大幅提升，也不用我催著他們學(xué)習(xí)了。（k女士）
★抗壓能力增強(qiáng)，情緒更穩(wěn)定。（雄太媽媽）
★學(xué)習(xí)積極性提高，一天能念14小時(shí)的書(shū)，順利沖刺考上一志愿。（C媽媽）
4.本書(shū)收錄了一周經(jīng)典食譜，孩子愛(ài)吃又有營(yíng)養(yǎng)！
三島學(xué)
三島學(xué)堂校長(zhǎng)，1950年生于日本宮城縣，大東文化大學(xué)研究生院中國(guó)學(xué)博士。曾任高中教師、代代木輔導(dǎo)班講師，于2008年創(chuàng)辦三島學(xué)堂。投身教育工作40余年，致力于研究“控糖飲食提升孩子專注力”的教育方法，并得到很多家長(zhǎng)的認(rèn)可。
【主編簡(jiǎn)介】江部康二
日本高雄醫(yī)院理事長(zhǎng)，日本控糖醫(yī)療促進(jìn)協(xié)會(huì)代表理事，醫(yī)生，1950年生于京都。2001年正式致力研究糖尿病治療方法，在改善肥胖癥、代謝綜合征、糖尿病等方面建立起一套具有劃時(shí)代意義的“控糖飲食”體系，2016年邀請(qǐng)三島學(xué)先生執(zhí)筆日本首本關(guān)于兒童控糖的圖書(shū)，引起極大反響。
飲食可以讓基因變得更好或者更糟 溝口徹/日本新宿溝口診所院長(zhǎng) 001
讓孩子少吃主食1個(gè)月，專注力就能大幅提升 岡田清春/日本岡田小兒科醫(yī)院院長(zhǎng) 004
孩子遲鈍，很可能是吃了太多高糖飲食 江部康二/日本高雄醫(yī)院理事長(zhǎng) 007
奇怪的三島學(xué)堂：靠廚師提升孩子學(xué)習(xí)成績(jī) 010
控糖前與控糖后孩子的變化 016
孩子每天飲食中糖分和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量 027
第1部分提升專注力，關(guān)鍵在于控糖
01. 偶然發(fā)現(xiàn)，意外收獲 032
02. 聰明是吃出來(lái)的 036
03. 控糖后，小學(xué)生也能集中精力學(xué)習(xí)12小時(shí) 041
04. 控糖3小時(shí)、3天、3周后身體出現(xiàn)的變化 047
05. 控糖飲食3個(gè)月，就能擁有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)充足的“新大腦”！ 051
......
第2部分采用控糖飲食后，孩子們的巨大變化
01. 再見(jiàn)吧，淀粉大腦 076
02. 裕子戒掉的不僅是糖果，還有自卑 080
03. 不靠藥物，3個(gè)月改善學(xué)習(xí)障礙 084
04. 吃脂肪掉脂肪：告別小麥肚子 088
05. 脂肪是大腦的“超級(jí)燃料” 093
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第3部分廚房與課堂同等重要
01. 他哪里像老師，分明是個(gè)大廚 106
02. 吃果醬面包的孩子與吃黃油雞蛋的孩子有什么不同 108
03. 黃油學(xué)�！龒u學(xué)堂的別稱 112
04. 孩子注意力不集中，可能是汽水喝得太多 118
05. 用飲食緩解注意力缺陷多動(dòng)障礙 120
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第4部分不表?yè)P(yáng)、不批評(píng)、不教導(dǎo)
—— 用阿德勒心理學(xué)加持孩子專注力
01. 如果想與孩子共鳴，請(qǐng)不要表?yè)P(yáng)他們 140
02. 不批評(píng)：被尊重的孩子才會(huì)有出息 145
03. 不教導(dǎo)：相信孩子自己能解決問(wèn)題 148
04. 控糖飲食+阿德勒心理學(xué)，半年考上私立名校 151
05. 調(diào)整飲食和育兒法，孩子從厭學(xué)到愛(ài)學(xué) 155
......
附錄 三島學(xué)堂的一周菜譜 199
結(jié)語(yǔ) 是時(shí)候，換個(gè)方法提升孩子的成績(jī)了 209
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