本書內(nèi)容主要分為八章，各章內(nèi)容和寫作目的如下。
章 學(xué)習(xí)的本質(zhì)。從物質(zhì)、意識(shí)和思維等層面認(rèn)識(shí)什么是學(xué)習(xí)，為行為操作層面的學(xué)習(xí)和教學(xué)提供理念。
第二章 學(xué)習(xí)的過程。從認(rèn)知心理層面了解學(xué)習(xí)發(fā)生發(fā)展的過程，為學(xué)習(xí)者全面把握學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)奠定知識(shí)基礎(chǔ)。
第三章 知識(shí)和學(xué)習(xí)。介紹學(xué)習(xí)的分類，重點(diǎn)對(duì)知識(shí)、技能和能力等不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)進(jìn)行分析，以幫助學(xué)習(xí)者識(shí)別不同類別的教學(xué)內(nèi)容，并有針對(duì)性地開展學(xué)習(xí)和教學(xué)。
第四章 情緒與學(xué)習(xí)。深刻認(rèn)識(shí)情緒的腦機(jī)制以及情緒與認(rèn)知的關(guān)系，幫助學(xué)習(xí)者正確處理情緒與學(xué)習(xí)的關(guān)系，并利用情緒發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第五章 有效練習(xí)。結(jié)合當(dāng)前學(xué)校教學(xué)中練習(xí)過多且效果不佳的問題，介紹目標(biāo)、反饋、熟練、反思等策略在練習(xí)中的具體作用和應(yīng)用，幫助學(xué)習(xí)者更好地通過練習(xí)掌握知識(shí)，提高能力。
第六章 互動(dòng)學(xué)習(xí)。結(jié)合當(dāng)前學(xué)校教育社會(huì)化學(xué)習(xí)缺失的問題，對(duì)互動(dòng)學(xué)習(xí)的相關(guān)理論、模式和實(shí)踐進(jìn)行系統(tǒng)介紹，以幫助教師深刻認(rèn)識(shí)互動(dòng)學(xué)習(xí)，并如何在教學(xué)中貫徹互動(dòng)學(xué)習(xí)。
第七章 學(xué)習(xí)管理。介紹學(xué)習(xí)管理的相關(guān)理論，分析影響學(xué)生管理能力因素的基礎(chǔ)，并提出提高學(xué)生管理能力的策略，幫助學(xué)生樹立管理意識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)管理。
第八章 錯(cuò)誤學(xué)習(xí)。分析錯(cuò)誤產(chǎn)生的原因，并分別提出教師和學(xué)生對(duì)待錯(cuò)誤的正確態(tài)度和策略，以幫助學(xué)生更好地借助錯(cuò)誤資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。