本書依據(jù)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》(2021),嚴(yán)格遵循 健康知識(shí) 基本運(yùn)動(dòng)技能 專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的體育教學(xué)模式,結(jié)合體育工作實(shí)際情況和高職學(xué)生的自身需求,基于課程理念組織編寫而成。
本書分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)技能篇。基礎(chǔ)理論篇主要圍繞體育與健康的關(guān)系進(jìn)行講述,詳細(xì)介紹了健康的定義、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、科學(xué)健身的基本知識(shí)、大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價(jià),以及發(fā)展體能的訓(xùn)練方法。運(yùn)動(dòng)技能篇主要內(nèi)容為田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、長拳、太極拳、八段錦、舞龍、啦啦操、瑜伽等現(xiàn)代及傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能和方法。
本書可作為高等職業(yè)院校體育課程的教材,也可作為體育運(yùn)動(dòng)愛好者的自學(xué)用書。
本書的特點(diǎn)體現(xiàn)在三個(gè)方面:
第一,緊緊圍繞高職院校人才培養(yǎng)方案,結(jié)構(gòu)科學(xué)合理,內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn),語言通俗易懂,項(xiàng)目特色突出,具有很強(qiáng)的針對性和實(shí)用性。
第二,所有章節(jié)體育項(xiàng)目的配圖、練習(xí)視頻基本上由本校體育課教學(xué)團(tuán)隊(duì)和學(xué)生演示,采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)制作,盡可能將運(yùn)動(dòng)特色、技術(shù)要領(lǐng)形象直觀地展示給廣大師生,做到準(zhǔn)確、實(shí)用、易學(xué)。
第三,以學(xué)生為中心,針對相關(guān)教學(xué)內(nèi)容,每個(gè)章節(jié)都設(shè)計(jì)了1~2個(gè)課程思政點(diǎn),旨在提高學(xué)生對體育課程的認(rèn)知水平,加強(qiáng)學(xué)生的思想道德修養(yǎng)。