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健康養(yǎng)生：好習(xí)慣勝過(guò)好醫(yī)生（漢竹） 
定 價(jià)：36 元
9 7 3 8 2 7 9 5 9 7 4 1 5 健康的生活方式是預(yù)防慢性病的重要防線。健康的生活方式即合理膳食、優(yōu)質(zhì)睡眠、足量飲水、適量運(yùn)動(dòng)、情緒穩(wěn)定、戒煙限酒、常曬太陽(yáng)、定期體檢等。改變不良的生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人，健康就掌握在我們每個(gè)人手里。
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