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本書作者是中國首批注冊的心理督導(dǎo)師，他帶著一顆好奇、敏銳、理解、包容而有趣的心，從自己小小的心理咨詢室，到煙火巷子，再到世界各地的繁華都市與寧靜原野，以散文的形式一點一滴記錄下了他眼中的百態(tài)人生，也讓我們從這些文字中學(xué)會以更多元的視角去看待人生中的問題，以更開放的心態(tài)去尊重每一個生命。

讀了此書，我想大家必然會感受到，詩、遠方與情懷，是需要有“實力”支撐的。看一個人，是如何感受自己和周圍世界的，是如何和周圍重要的人、事建立關(guān)系的，這來源于和重要他人的情感互動；一個人有了充足的內(nèi)部世界，才能運用各種適合自己的方式調(diào)節(jié)沖動、情感和自我價值；有了感知，還要有通過情緒和幻想進行內(nèi)在交流的能力和與他人交流的能力；這一系列獨特的風(fēng)格會給個體在特定情境的體驗“上色”，在日常生活中活現(xiàn)或付諸生活。
我們每個讀者都可以這本書為參照，感受和共鳴自己獨特的生命體驗。
——上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師張海音

琪嘉的文字和內(nèi)心越來越多地看向外面的世界，而且，他是用一種兒童般的純凈眼光和信息豐富、用詞簡潔的照相機般文字連接自己和大千世界的。
《你們?nèi)祟悺愤@本書中的文章，就是這樣的一些文字，讓我們看到心理學(xué)家眼中的客觀存在，以及這些客觀存在背后的理性思考。
——德中心理治療研究院副主席劉丹

國內(nèi)首批注冊心理督導(dǎo)師——施琪嘉心理散文集
全書共分為四個章節(jié)，展現(xiàn)了一位心理學(xué)家“觀世界”“解心理”“談教養(yǎng)”“品關(guān)系”的獨到見解。
世界觀視角：更多地理解多元文化下的人，從而更深地理解人性，理解自己
情緒調(diào)節(jié)視角：讓你“崩潰極了”的問題，換個角度，或許根本不是問題！
人際關(guān)系視角：多點理解包容，少些矛盾沖突。學(xué)會以欣賞包容的眼光尊重每個生命，珍惜眼前人
家庭教養(yǎng)視角：關(guān)注一個孩子的心理健康，比分數(shù)更重要
人生意義視角：探討生命中那些值得我們?nèi)フ湎У娜碎g煙火，做內(nèi)心富足的自己

不讓自己的生命消耗在那些沖突中，珍視身邊一切的美好，你的心才可以留住快樂，生命也將變得充實而豐盛

推薦序一風(fēng)輕云淡間的生命體驗 ○ I
推薦序二大千世界中的琪嘉 ○ I
觀世界 / 天近星辰大，山深世界清
熱干面師傅的格局 ○ 003
又見炸醬面 ○ 007
我們?yōu)槭裁匆ノ鞑?○ 016
歡喜坨 ○ 026
甲米一家子 ○ 030
我們都有病 ○ 040
騎摩托車的人 ○ 045
醫(yī)學(xué)院盛產(chǎn)文青與音樂家 ○ 054
藏地的蟲草 ○ 064哀悼與城市發(fā)展 ○ 071
汪口那條從容的狗 ○ 078
禮而不周乎 ○ 087
論心理 / 己欲立而立人
與弗洛伊德殊途同歸 ○ 097
糧食與湯 ○ 102
因為愛你，所以我要成為自己 ○ 105
男人之間最大的戰(zhàn)爭就是愛上對方 ○ 108
有一種感覺 ○ 112
自戀的悲劇 ○ 113
尖叫·吼叫·男人乎·女人乎 ○ 120
傻子的快樂 ○ 126
享受痛苦 ○ 129
病人的出路 ○ 133
治療師的阻抗 ○ 141
攻擊自己的病癥 ○ 149病人秦始皇 ○ 158
單純的代價 ○ 180
現(xiàn)實與浪漫 ○ 184
談教養(yǎng) / 解落三秋葉，能開二月花
孩子第一天上幼兒園 ○ 191
兒童三寶 ○ 196
玫瑰為誰而送 ○ 203
自我與界限 ○ 211
小女子自能以柔克剛 ○ 215
父母對孩子的自戀性傷害 ○ 219
尋找親生父母的心理意義 ○ 222
假裝不長大 ○ 230
少年維特的煩惱 ○ 237
輕于鴻毛的養(yǎng)育之累 ○ 246
寄長情 / 不思量，自難忘
船、江與父親 ○ 253
墓地與隔離 ○ 257
告別子勛 ○ 261
那些猝不及防的分離 ○ 264
老友記——紀念錢老師 ○ 268
好玩、壞笑和有很多癖好的老雷 ○ 272
之琴與友 ○ 276
距我和老馮買亞運彩票，已經(jīng)三十年整了 ○ 279
毛頭戀愛的球，倒是射得又刁又準 ○ 282
古來文青多寂寞，憤青眼里皆沙子 ○ 286
老F終于可以想說啥就說啥了 ○ 289
那些年心心念念過的女老師 ○ 292
同學(xué)群里來新人 ○ 297
女大十八變 ○ 302

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