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根據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代人每天平均待在室內(nèi)的時(shí)間至少16個(gè)小時(shí)，幾乎占掉1天的70%。而根據(jù)專(zhuān)家們的實(shí)際勘測(cè)，室內(nèi)的空氣遠(yuǎn)比室外的霧霾危害性更大。你是否會(huì)經(jīng)常莫名皮膚過(guò)敏、咳嗽、鼻涕不止、眼睛干癢、呼吸不暢、嗜睡疲倦呢？

室內(nèi)的臟空氣就是造成這些問(wèn)題的元兇！其實(shí)，想要凈化空氣行之有效的方法就是在室內(nèi)擺上1株凈化能力驚人的盆栽。不管是居家還是辦公室，只要選對(duì)植物就能消除不同密閉空間中的污氣、濁氣、有毒氣體，大大提升室內(nèi)空氣質(zhì)量，隔離有害氣體對(duì)人體的侵蝕�。�！

作者序

呼吸道疾病已成10大死因之一，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，就從1盆「造氧植物」開(kāi)始！

臺(tái)灣衛(wèi)生系統(tǒng)公布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2013年臺(tái)灣地區(qū)民眾10大死因仍以癌癥為首，而其中又以氣管癌、支氣管癌和肺癌為甚，每小時(shí)都有人死亡！許多人對(duì)于這個(gè)結(jié)果感到驚訝，以為肝癌、大腸炎、乳腺癌……似乎更常見(jiàn)。但事實(shí)上，只要對(duì)臺(tái)灣的環(huán)境空氣質(zhì)量狀況稍有了解，大概就不難理解，為什么臺(tái)灣地區(qū)民眾罹患肺部等呼道疾病的人數(shù)這么多、情況這么嚴(yán)重。

過(guò)去大家以為罹患肺癌、肺腺癌是因?yàn)槌闊�、二手煙，或是吸太多廚房油煙所致，但其實(shí)真正的原因，就出在空氣太臟！更可怕的是，大家往往可能只知道要防范戶(hù)外的空氣污染，殊不知，居家、辦公室等室內(nèi)的空氣質(zhì)量其實(shí)更糟。

事實(shí)上，室外的空氣多半拜灰塵、臟污所賜，加上大多數(shù)人在戶(hù)外停留的時(shí)間并不長(zhǎng)，所以對(duì)健康的影響不大。相反，室內(nèi)的空氣污染除了落塵、二氧化碳之外，更隱藏著有毒的揮發(fā)性有機(jī)化學(xué)物質(zhì)（VOCs）。像甲醛經(jīng)常用在建筑材料、衛(wèi)生紙、芳香劑中，長(zhǎng)期接觸就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏、久咳不止、皮膚瘙癢；電腦屏幕、打印機(jī)會(huì)釋放出甲苯，而甲苯正是引發(fā)暈眩、頭痛的主因；就連女性化妝品成分當(dāng)中常見(jiàn)的酒精和丙酮，也會(huì)經(jīng)由呼吸道進(jìn)入身體，直接傷害內(nèi)臟器……想想看，我們每天至少有16個(gè)小時(shí)是在室內(nèi)度過(guò)，如果空氣質(zhì)量這么惡劣，怎么可能不生��？臨床醫(yī)學(xué)已證實(shí)，室內(nèi)空氣污染會(huì)引發(fā)病態(tài)建筑綜合征（Sick Building Syndrome），輕則出現(xiàn)嗜睡、易感冒、惡心、眼睛癢、皮膚干癢等癥狀，重則可能導(dǎo)致結(jié)膜炎、皮膚炎、氣管炎，乃至于降低生育率，引發(fā)肺癌等，對(duì)健康威脅甚巨。

而改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法，除了增加通風(fēng)、選用環(huán)保建材與家具、購(gòu)置空氣凈化器之外，簡(jiǎn)單的做法就是擺放可以吸附臟空氣、制造新鮮氧氣的造氧植物。美國(guó)太空總署及臺(tái)灣大學(xué)園藝系都曾進(jìn)行相關(guān)研究，并證實(shí)植物除了借由光合作用制造氧氣之外，還能從花朵、葉片、根莖乃至土壤吸收落塵、二氧化碳、VOCs等物質(zhì)，并經(jīng)由酵素代謝作用將甲醛之類(lèi)的有機(jī)揮發(fā)物轉(zhuǎn)化成氨基酸、糖類(lèi)、有機(jī)酸，再運(yùn)送到根莖部?jī)?chǔ)存，所以能夠有效減少室內(nèi)的各種空氣污染物。可別小看這些植物的力量，經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，10平方米的空間內(nèi)只要擺放1棵15厘米高的盆栽，就能凈化80％以上的臟空氣！

本會(huì)為了推廣環(huán)境健康的理念，特別編寫(xiě)此書(shū)，除精選40種好用的造氧盆栽，還依照其特性給予適合擺放的空間建議，例如，鮮艷的非洲堇除塵力，適合放在居家玄關(guān)（第78頁(yè)）；好養(yǎng)的常春藤對(duì)甲醛的吸收力超強(qiáng)，很適合放在剛裝潢過(guò)的場(chǎng)所（第104頁(yè)）；屬于仙人掌科的蟹爪蘭則有防輻射的功能，放在電腦桌上好（第48頁(yè)）……這些植物除了具有吸附落塵、抗菌等凈化空氣的效果之外，也因?yàn)樗鼈兏骶咦藨B(tài)，無(wú)論擺設(shè)在家中還是辦公室，都能有綠化環(huán)境、美化景觀(guān)的附加功效。為了健康，別再讓室內(nèi)的空氣繼續(xù)臟下去了，現(xiàn)在就從擺放造氧盆栽開(kāi)始吧！

臺(tái)灣環(huán)境健康協(xié)會(huì)

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