本書從健康管理、膳食營養(yǎng)、運動與日常生活、健康風險與預防、心理健康等多個角度探討如何守護老年人的健康，精選了老年人“應知道”“想知道”“不知道”“怎么做”的問題，采取一問一答的方式介紹各類如何守護老年人健康的知識。