你是不是經(jīng)常畏寒怕冷，手腳冰涼，氣色也差？總是提不起精神，熬夜過后昏昏沉沉完全不能工作？孩子體質(zhì)差，反復(fù)感冒、高燒不退……其實這些都是體內(nèi)陽氣不足惹的禍！現(xiàn)代人居住在鋼筋水泥的高樓大廈中本來就少見太陽，出門開車、進(jìn)門吹空調(diào)的生活方式又加劇了體內(nèi)陽氣的耗損，濕邪入體，抵抗力下降，疾病自然會找上門來。
　　陽氣有損耗的途徑，就一定有補(bǔ)充的方法，古老的艾灸就是*經(jīng)濟(jì)、有效的祛濕升陽之法。對于那些覺得艾灸穴位不好找，操作不方便的朋友，書中“中醫(yī)督灸**人”崇桂琴教授的特色督灸法**能解除你們的顧慮。督脈匯聚了全身的陽氣，在這里取穴的督灸法不僅相較于其他灸法效果顯著，而且由于督脈位于人體中軸線，穴位好找，在家里就能與家人一起互“灸”互“艾”，安全又方便。對于都市忙碌的上班族，書中還有諸如腳踩熱鹽袋、搟面杖敲打背部等不受時間、地點限制的調(diào)治小訣竅，真正將艾灸的保健功效落實到生活的方方面面。