本書是心理自助類通俗讀物, 是“輕療愈”系列中的疼痛療愈分步指南, 講述了如何將“情緒釋放療法”具體運用于消除慢性疼痛�！扒榫w釋放療法”是一套結合東方經絡穴位按摩及西方心理學的能量療法。作者將西方前沿心理學、醫(yī)學與東方文化精髓融匯貫通, 以其首部暢銷書《輕療愈》為基礎, 提出一套驚人的慢性疼痛治療方法--情緒釋放療法, 制定步驟詳細的敲打方案, 通過案例分析手把手地教讀者通過敲打穴點和心理療愈, 減輕進而消除慢性疼痛。