當(dāng)前，社會(huì)濟(jì)不斷發(fā)展
，人民生活水平日益提升
，在享受豐富物質(zhì)生活的
同時(shí)，人們也愈發(fā)期望自
己能夠身體健康，體育是
實(shí)現(xiàn)人們這一愿望的重要
途徑。對(duì)于全民健身而言
，《全民健身計(jì)劃綱要》
是根本性指導(dǎo)，明確指出
人民要普遍體育意識(shí)。然
而實(shí)踐表明，現(xiàn)如今大學(xué)
生的身體素質(zhì)愈發(fā)下降，
他們更傾向于每日伏案學(xué)
乏積極的體育鍛煉意識(shí)，
身體沒(méi)有得到充分鍛煉，
更談不上體育鍛煉養(yǎng)成。
針對(duì)于此，我們有必要重
視大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的
提升。
一直以來(lái)，大學(xué)生被視
為國(guó)家的棟梁，是國(guó)家和
民族未來(lái)的希望，肩負(fù)著
國(guó)家發(fā)展的重任。他們的
身體健康不僅關(guān)系著自身
的健康成長(zhǎng)，影響其學(xué)作
以及科研情況，更影響著
整個(gè)社會(huì)、國(guó)家、民族步
和發(fā)展。伴隨我國(guó)體育事
業(yè)地不斷發(fā)展步，人們對(duì)
體育的態(tài)度也在發(fā)生轉(zhuǎn)變
，健美操漸漸成為一些學(xué)
校體育課教學(xué)的項(xiàng)目。為
適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要
，學(xué)校也重視健美操的教
學(xué)情況。健美操不僅可以
鍛煉身體，同時(shí)對(duì)人的形
體也可以起到很好的塑造
作用，因此出現(xiàn)了越來(lái)越
多的業(yè)余學(xué)大學(xué)生健美操
的多元化發(fā)展趨勢(shì)，與現(xiàn)
代體育教學(xué)要求相適應(yīng)，
一脈相承于高校素質(zhì)教育
、人文教育。多元化的健
美操活動(dòng)，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生
生理素質(zhì)、心理素質(zhì)的強(qiáng)
化，對(duì)校園文化建設(shè)和學(xué)
生終身體育養(yǎng)成都是大有
裨益的。
本書(shū)含五章。章對(duì)健美
操運(yùn)動(dòng)概行論述括健美操
運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、健美
操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及健美操運(yùn)
動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。第二章的
內(nèi)容是大學(xué)生健美操的教
學(xué)理論括大學(xué)生健美操發(fā)
展概況、大學(xué)生健美操教
學(xué)的科學(xué)理論、大學(xué)生健
美操的教學(xué)內(nèi)容與任務(wù)以
及大學(xué)生健美操的教學(xué)方
法與手段。第三章闡述了
大學(xué)生健美操教學(xué)實(shí)踐，
從健身健美運(yùn)動(dòng)技能分析
與教學(xué)、競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)
技能分析與教學(xué)、時(shí)尚健
美操運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)
及輕器械健美操運(yùn)動(dòng)技能
分析與教學(xué)這四個(gè)方面展
開(kāi)論述。第四章對(duì)大學(xué)生
健美操教學(xué)效果優(yōu)化及教
學(xué)創(chuàng)行了探究括大學(xué)生健
美操健身效果評(píng)價(jià)、大學(xué)
生健美操教學(xué)效果優(yōu)化路
徑與大學(xué)生健美操教學(xué)創(chuàng)
新。第五章探討了大學(xué)生
健美操運(yùn)動(dòng)損傷及，分析
了大學(xué)生健美操中的運(yùn)動(dòng)
損傷及運(yùn)動(dòng)損傷的與處理
。
本書(shū)理論觀點(diǎn)清晰新穎
，實(shí)踐論述詳盡實(shí)用，不
僅做到了理論與實(shí)踐的有
機(jī)結(jié)合，也體現(xiàn)了作者新
的研究方向和成果。此外
，本書(shū)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)合理，語(yǔ)
言通俗易懂，便于讀者閱
讀和理解。對(duì)于教師的教
學(xué)、學(xué)生的學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人
士的研究來(lái)說(shuō)，本書(shū)有著
重要的借鑒意義和價(jià)值。
在成書(shū)的過(guò)程中，作者
得到學(xué)及同仁的大力支持
和幫助，他們提供了很多
資料、書(shū)籍以及有價(jià)值的
觀點(diǎn)和意見(jiàn)。此外作者參
考了大量的文獻(xiàn)和專(zhuān)著，
并引用部分專(zhuān)家和學(xué)者的
觀點(diǎn)，在此一并表示感謝
。由于寫(xiě)作水平有限，書(shū)
中難免有疏漏和不妥之處
，還望廣大讀者批評(píng)指正
。