本書中內(nèi)容嚴格按照《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》編寫，針對當代大學生在生活、學習、交往、擇業(yè)、成長等方面可能遇到的心理問題和困惑，精選心理健康概述、自我意識、學習心理、人際關(guān)系、情緒管理、戀愛問題、創(chuàng)新思維、職業(yè)生涯規(guī)劃、成長成才等9章內(nèi)容。