自序
什么是正心正念？
修行人講究尊重因果，要不斷地通過各種正向的意念進(jìn)行自我補給。于我而言，正心正念更像是一種良性的自我心理疏導(dǎo)，自己為自己提供相對舒適的情緒價值，在平凡生活的縫隙里，攫取一線狹窄的光，然后打起精神，循光前行。
這是一種有趣的扭轉(zhuǎn)，也是一次冒險的探索。
有一天，我路過彩票店，心血來潮刮了兩張刮刮樂。二十元一張，買了兩張，刮出來的結(jié)果令人哭笑不得，中了四十元�；ㄋ氖�，中四十。用現(xiàn)在流行詞來說，等于玩了個“寂寞”。
我嘆了口氣，說：“人生有時候就是沒意思，一通忙活，費了熱情，耗了時間，到頭來就是白忙活�！�
我先生在一旁大笑，說：“白忙活就已經(jīng)是好運氣了。你以為彩票店都是靠什么活下去的？大多數(shù)人來一趟，都是賠多賺少的。沒賠沒賺，看著是白忙活，至少讓你賺了個‘沒賠’�！�
我頓了頓，細(xì)細(xì)琢磨，好像還真是這么個理兒。
有些人，活得就是這般潤物無聲，平平常常幾句話，就把偏離的心扳回了正軌。他們總是擅長在漫漫長夜里摸黑前行，摔一跤就摔一跤，沒有燈便沒有燈，這些人總是有自己的法子，在長夜里把自己走成一盞燈。
夜里睡不著，被幾個夜貓子朋友約去家里喝酒聊天。
沒有推杯換盞，沒有把酒言歡，就只有幾個女孩子，手持半杯紅酒，各懷心事，望向窗外萬家燈火。
一段沉默在房內(nèi)蔓延，不知道誰提議，聊一聊這幾年各自的遭遇。
一個說，生意做得很不順，辛苦攢到手四十萬元，咬咬牙，跟朋友合伙盤下了商業(yè)街上位置最好的店鋪，設(shè)計費前期鋪進(jìn)去十萬元，合伙的朋友卻半夜打來電話說要退伙，她思來想去，然后清算損失，兩個人平分共擔(dān)，自此一拍兩散，之后的三年，再沒找到好的項目。
“真是體驗了一把‘出師未捷身先死’的倒霉勁兒�！彼龂@，悶進(jìn)去一大口酒。
“要是沒有你朋友退股拆臺這事兒，說不定你今兒連請大家喝個小酒的閑情都拿不出來�！蔽艺f。
“為什么？”她一臉驚訝。
“這三年，多少人生意虧得血本無歸，你就只虧了前期設(shè)計費，手里好歹還有剩余。要是真干成了，說不定幾年的工夫，全部的積蓄都折進(jìn)去了�！�
她反應(yīng)了好大一會兒，笑了：“真別說，確實有這個可能。本來我還總郁悶自己運氣好差，現(xiàn)在竟然恍然覺得我恐怕是時代的幸運兒�！�
另一個姑娘，在一旁托著下巴琢磨了一會兒，也開了腔。
“要這么說的話。我那談了八年的前任劈腿新歡，我應(yīng)該慶幸他沒有在婚后給我來這一出，及早現(xiàn)了形，我也算是及時止損了。要是被這么一個兩頭糊弄的男人套上婚姻的牢籠，一番推拉糾纏，不抑郁也要脫層皮�！�
于是，本該是一場閨蜜站隊、唾沫紛飛的審判局，最后卻變成了各自開解的怪局面了。
人類有時對當(dāng)下局面的認(rèn)知很奇怪，窩在里頭打轉(zhuǎn)，就是死局，跳出來轉(zhuǎn)念再看，倒有可能成了千載難逢的好局面。
我有一段時間，對自己的寫作狀態(tài)很不滿意，常常一覺醒來，就用被子使勁蒙住自己的頭，試圖用這種幼稚方式逃避一天的開始。我明顯感覺到，自己身上有一種觸角正在悄然退化。
最開始寫作時，雖然沒什么門路，居無定所，但我長著一雙鷹一樣的眼睛，可以隨時準(zhǔn)備捕捉人間的失意、落寞、愛而不得以及藏在哀傷背后從未講出口的遺憾。
后來我有了舒心的寫作環(huán)境和人際基礎(chǔ)，卻發(fā)現(xiàn)寫東西的張力不知從什么時候起，正在慢慢鈍化。
后來很長一段時間里，我才反應(yīng)過來，人本身就是愛作的，肚子飽了想享受，享受到了想靜靜，孤獨的時候想要沖入繁華，熱鬧的時候又要懷念孤單，任何當(dāng)下所在，都不愿意承認(rèn)是最好的。
寫作是這樣的道理，活著也是。
我大概用了三四年時間，只學(xué)會了一件事，便是享受當(dāng)下。
種一塊菜地，便專心打理，享受滿手是泥；見幾個老朋友，便不問繁雜，享受回憶的香醇；寫一篇文章，便用最真誠的方式，享受我手寫我心的暢意。
不問過往遺憾，不追虛無意義，不喝沒意思的酒，不唱沒風(fēng)景的歌，不愛沒自我的人。
這一生絕無僅有，我不再總想著努力把哪段時間按下快進(jìn)鍵或者暫停鍵，我只是努力把自己內(nèi)心的節(jié)奏調(diào)得跟時光的節(jié)奏一致，欣然游走于當(dāng)下的處境里。
好的壞的攪合在一起時，我不再急著像在土豆絲里挑姜絲一樣感到負(fù)累，而是主動跟想要的那部分好生活靠攏過去，心思一正，念頭一正，想要的一切和喜歡的一切真就不疾不徐地都來到了我身邊。
叔本華說，使我們快樂或者憂傷的事物，不是那些客觀、真實的事物，而是我們對這些事物的理解和把握。
我想說，人生有無數(shù)荒誕的時刻，它們會用假象沖擊你的三觀，挑戰(zhàn)你的底線，讓你誤以為好好走路似乎完全沒有意義，但事實是，所有的意義無非與我們自己心底的理解與把握相關(guān)。
這么多年過去了，如果你依然能被一些細(xì)碎的細(xì)節(jié)所打動，你依然能被一些真誠的人和事所拿捏，你依然會在舉起酒杯的時候致敬過往，你依然在身處低谷時仰望星空，那么你便是珍貴的真實，少數(shù)的存在，正心正念的所在。
不要去尋找意義，而是充滿意義。
這溫吞世俗煮不了屠龍少年，也煮不爛你我的初心不變。
正心正念，凡事發(fā)生便皆有利于你我。
以上。
敬你我，敬所有人。
思瀾
2023 年冬于云南昆明

第一章 正念：凡事發(fā)生皆有利于我
一、一重山有一重山的錯落，我有我的平仄/ 0 0 2
二、總有人愿意不管不顧地支持你/ 0 0 8
三、允許自己好好喘口氣/ 0 1 3
四、無所得時也是得/ 0 2 0
五、若沒有人來，就做自己的光/ 0 2 4
六、一笑了之的事，不必用眼淚沖洗/ 0 2 9
七、風(fēng)吹哪頁讀哪頁，花開何時看何時/ 0 3 4
第二章 獨醒：我生已悅己，而非他人所困
一、把時間用在刀刃上/ 0 4 0
二、有能力愛自己，才有余力愛別人/ 0 4 5
三、回不去的日子就讓它過去吧/ 0 5 0
四、幸運的人在愛里，不幸的人在“餅”里/ 0 5 6
五、也許失去的正是不該擁有的/ 0 6 3
六、生活從來都是泥沙俱下/ 0 7 0
七、別聽建議，聽聽自己/ 0 7 4
第三章 不染：手持煙火謀生，心懷詩意謀愛
一、受盡傷害，卻依然對這個世界溫柔以待/ 0 8 0
二、日漸清醒，得失隨意/ 0 8 5
三、心有遠(yuǎn)山，安于當(dāng)下/ 0 9 2
四、人情越用越厚/ 0 9 8
五、情緒修復(fù)是自我救贖的過程/ 1 0 5
六、人間遍地是月光，而月亮只有一個/ 1 1 1
七、平日淺淺牽掛，相見依舊松弛/ 1 1 8
第四章 正心：境隨心轉(zhuǎn)則悅，心隨境轉(zhuǎn)則煩
一、時光從未怠慢前行的我/ 1 2 4
二、把時間留給有結(jié)果的事/ 1 3 0
三、灑脫是性格，事不過三是原則/ 1 3 4
四、愛從不同情弱者/ 1 4 4
五、總要越過無關(guān)的深淵，飛往自己的高山/ 1 4 8
六、一念心淡然，一念心清凈/ 1 5 3
七、自己喜歡的，勝過世俗眼中的最佳選項/ 1 5 8
第五章 無畏：若你決定燦爛，山無遮，海無攔
一、快樂源于內(nèi)心，而非萬物/ 1 6 6
二、以為錯過是遺憾，其實是僥幸躲過一劫/ 1 7 4
三、跟你分享日常點滴，是我最高聲的愛意/ 1 7 9
四、想跑贏人生，先調(diào)對狀態(tài)/ 1 8 5
五、不喜歡就撤，松弛的人生也值得一過/ 1 9 1
六、有預(yù)留，就有僥幸/ 1 9 7
七、過溢滿歡喜的絕版人生/ 2 0 3