穴位按摩起源于中國(guó)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，通過(guò)刺激人體特定的穴位，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛除疾病、提高人體免疫力的目的。在本書(shū)中，醫(yī)學(xué)博士高橋德結(jié)合自身中西醫(yī)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，解開(kāi)了穴位按摩可以治療疾病的奧秘。為了讓沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景的普通人也能輕松上手，他從人體361個(gè)穴位中精選出了5個(gè)重點(diǎn)穴位和30個(gè)特效穴位，配以精美插圖，指導(dǎo)讀者對(duì)應(yīng)不同疾病進(jìn)行自我按摩，以達(dá)到緩解不適、祛除病痛的目的。除此之外，他還介紹了正念、精油、藥膳等其他多種操作簡(jiǎn)便、行之有效的保健方法，為讀者提供了更多健康選擇。