本書(shū)概述了大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中需要直面的多個(gè)問(wèn)題，內(nèi)容涵蓋了心理、生理、技能、品格、社交、價(jià)值觀、責(zé)任觀等主題。在每章開(kāi)頭設(shè)置了“項(xiàng)目概述”“學(xué)習(xí)目標(biāo)”等板塊，幫助學(xué)生快速了解本章知識(shí)，接著從不同角度對(duì)本單元的主題進(jìn)行解讀，有效鍛煉學(xué)生轉(zhuǎn)化所學(xué)、加深學(xué)生對(duì)所學(xué)的理解和進(jìn)行發(fā)散性地思考；并在“知識(shí)導(dǎo)航”中穿插了“小貼士”等趣味板塊，并在每章結(jié)束后設(shè)置了“課后思考”板塊，幫助同學(xué)們回顧本章所學(xué)。這本教材既注重理論，又重視實(shí)踐，并且能夠很好地指導(dǎo)學(xué)生的自我教育。它旨在讓學(xué)生們能夠更加自覺(jué)、主動(dòng)、積極地去完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。