這是一本實(shí)用性較強(qiáng)的瑜伽口令英語表達(dá)工具書。作者收集專業(yè)瑜伽外文網(wǎng)站所提供的內(nèi)容，系統(tǒng)化整理瑜伽英語資源，通過情景例句、簡(jiǎn)筆畫、音標(biāo)、音頻等形式進(jìn)行地道表達(dá)瑜伽口令（如體式、休息術(shù)、呼吸法等），幫助讀者初步聽懂國外瑜伽教師的授課內(nèi)容。