本書為隨筆類型圖書，主要講述了我素食之后的行走，給我?guī)�來的我的身體以及人生觀的改變。記錄了我在樂行善素中放下過去和當(dāng)下，感知并積極投身于正在生成的未來。我行我素，其行指行走，其素指素食，合在一起指的是我在行走和素食中貫徹的理念與心得。這本書在結(jié)構(gòu)上按主題列了八章，體例上采日記形式，實為我行走素食的心得點滴。