本書是一本大學生心理自助類讀物。本書從大學生的戀愛心理發(fā)展進程著手，首先介紹青春期個體的心理發(fā)展特征、常見的發(fā)展問題及應對策略，以溯源大學生戀愛心理的成長脈絡和問題根源。其次，闡述戀愛心理理論，帶領大學生科學全面地認識戀愛背后的心理理論、戀愛心理效應，以及大學生常見的戀愛心理困擾，引導大學生深層理解自身和戀人的心理行為表現，學會坦誠溝通、互相磨合、升華感情等，以提升其戀愛問題應對技能。最后，闡述婚姻心理發(fā)展規(guī)律和理論概述，以及常見的婚姻問題及應對技巧，旨在引導大學生提前學習相關理論和技能，培育健康、科學的婚姻觀，為該群體今后婚戀關系的發(fā)展、保持和改善提供有力的理論依據和實踐指導，助力大學生的身心全面健康成長。