本書分為六章，內(nèi)容包括：導(dǎo)論、自我認(rèn)知與身心和諧、人際交往與素養(yǎng)培育、學(xué)習(xí)適應(yīng)與可持續(xù)發(fā)展、陽(yáng)光心育工具包、陽(yáng)光心育精品案例。具體內(nèi)容包括：積極心育：家庭教育提質(zhì)的核心抓手；陽(yáng)光成長(zhǎng)：讓每個(gè)孩子都有一個(gè)美好的人生；家庭建設(shè)：這七種家庭，最容易培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子等。