本教材結(jié)合時代發(fā)展變遷與當(dāng)代大學(xué)生的特點，總結(jié)了大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃過程中常見的問題，全方位、多視角地介紹了一些職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的基本知識和常用方法。全書共八章，從認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃入手，引導(dǎo)學(xué)生從人生規(guī)劃的角度考慮當(dāng)下的學(xué)涯規(guī)劃；從興趣、能力、性格、價值觀四個維度依次探索自我的心理特征，初步進(jìn)行職業(yè)定位；從職業(yè)、專業(yè)、行業(yè)、企業(yè)、崗位五個方面對職業(yè)世界進(jìn)行探索，進(jìn)一步聚焦職業(yè)定位；從職業(yè)決策、職業(yè)目標(biāo)制定、職業(yè)規(guī)劃實施與管理幾部分，了解并掌握幾個理性決策、目標(biāo)制定和行動管理的思維方式與操作方法，科學(xué)制定自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，并落實到實際行動中；從職業(yè)技能及職業(yè)準(zhǔn)備部分，強(qiáng)化培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)能力意識。學(xué)會在實踐中運用各種提升職業(yè)能力的方法，不斷提高自身職業(yè)素養(yǎng)，實現(xiàn)由學(xué)校人向職場人的順利過渡。