本書結(jié)合現(xiàn)實生活中的案例，針對人們因依賴心理而產(chǎn)生的種種行為，進行了全方位的分析和建議，幫助人們挖掘并直視讓內(nèi)心不安的因素，帶領(lǐng)人們學(xué)習(xí)如何修復(fù)童年創(chuàng)傷，幫助大家重建勇氣，最終讓人們擺脫依賴，實現(xiàn)人格獨立。