本書為“健康素養(yǎng)提升系列”之一。全書分三部分為讀者科普腰痛及自我防護(hù)的相關(guān)知識：第一部分了解腰痛，介紹了腰痛的發(fā)病情況及臨床常見的腰痛病癥分類；第二部分腰痛的治療，簡要介紹了腰痛的臨床常用治療方法，包括藥物治療、手術(shù)治療、輔助和替代治療等；第三部分保護(hù)腰椎，分別從生活起居、合理運(yùn)動、健康飲食、日常工作等方面對于腰痛的自我防治進(jìn)行了詳細(xì)介紹。本書對于提高大眾健康素養(yǎng)具有較好的促進(jìn)作用，可供腰痛患者參考使用。