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瑜伽教學(xué)之體式詳解

瑜伽教學(xué)之體式詳解

定　　價(jià)：80 元

        

  • 作者：周婷 著
  • 出版時(shí)間：2023/9/1
  • ISBN：9787553521367
  • 出 版 社：上海文化出版社
  • 中圖法分類(lèi)：R793.51 
  • 頁(yè)碼：250頁(yè)
  • 紙張：
  • 版次：1
  • 開(kāi)本：16開(kāi)
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本書(shū)共四章：瑜伽體式、瑜伽熱身——拜日式、課程編排范例、瑜伽呼吸法。內(nèi)容包括：站式、坐式、流動(dòng)串聯(lián)、迷你拜日式、通用瑜伽課程范例、橫膈膜呼吸法等。


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