本書以季節(jié)和運(yùn)動(dòng)為主題，4冊(cè)書以四季為主題，分別介紹每個(gè)季節(jié)中適合的運(yùn)動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)中需要注意的安全事項(xiàng)。每?jī)?cè)內(nèi)容以故事為主，在故事之后，附有運(yùn)動(dòng)安全小游戲和安全小知識(shí)。本冊(cè)書是夏季運(yùn)動(dòng)主題。主要故事是康康、安安、樂樂等一群孩子在健康哥哥的帶領(lǐng)下去游泳，但是到了游泳池，雷雷卻不肯換泳衣，原來(lái)是雷雷有些駝背，怕被人嘲笑。后來(lái)健康哥哥向大家講了關(guān)于脊柱側(cè)彎的知識(shí)，并讓小朋友們幫助雷雷盡快改掉錯(cuò)誤的姿勢(shì)，爭(zhēng)取雷雷的脊柱早日恢復(fù)正常。