大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，目前大學(xué)生心理健康狀況經(jīng)受著多方面的考驗，大學(xué)生的心理健康問題也成為了全社會的關(guān)注焦點�？紤]到心理健康教育的必要性和實效性特點，我們特編著本書，以期作為大學(xué)生心理健康教育的必要指導(dǎo)和依托。本書從中國文化的視角出發(fā)，以大學(xué)生常見的心理困擾為依據(jù)，分別從自我、他人、環(huán)境三個部分幫助大學(xué)生了解自己的心理健康狀態(tài)，科學(xué)地看待生活中遇到的問題，幫助大學(xué)生找到合適的自我調(diào)節(jié)方法。本書迎合目前大學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀和對心理健康知識的建構(gòu)，更科學(xué)、更全面、更有針對性地組織編寫本書內(nèi)容。