本教材全面、系統(tǒng)地介紹了形體訓(xùn)練的具體內(nèi)容，在結(jié)構(gòu)安排上科學(xué)、規(guī)范、實(shí)用，在形式上直觀、形象，講究圖文并茂，可讀性強(qiáng)。本教材共分為七個(gè)項(xiàng)目，包括形體認(rèn)知、形體基礎(chǔ)訓(xùn)練、形體姿態(tài)訓(xùn)練、形體健美訓(xùn)練、形體美感訓(xùn)練、形體塑造訓(xùn)練、不良形體矯正。