《大學生素質(zhì)訓練與體育鍛煉指導探究》一踩用理論與實踐相結(jié)合的方法，從大學生素質(zhì)訓練與體育鍛煉的基礎知識出發(fā)，細致而全面地對大學生素質(zhì)訓練相關(guān)問題進行研究，主要研究內(nèi)容包括大學生體質(zhì)健康發(fā)展水平現(xiàn)狀、存在問題、影響因素，以及大學生體質(zhì)測試、素質(zhì)訓練促進和體質(zhì)健康管理的相關(guān)知識，與此同時，本書也結(jié)合了不同體育項目的運動特征，介紹了大學生體育鍛煉的科學方法。