"心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，有助于提高大學生的心理素質(zhì)、促進身心健康和諧發(fā)展。本書共十五章，包括大學生心理健康概念、自助求助、自我認識、人格發(fā)展、家庭關(guān)系、人際交往、戀愛心理、情緒管理、學業(yè)管理、數(shù)字心理、挫折應對和生命教育等方面內(nèi)容。本書既可以作為普通高等學校大學生心理健康課程教材，也可以供廣大心理學工作者、教育工作者、德育工作者等閱讀參考，還可以作為廣大青年朋友提高心理素質(zhì)的參考用書。"