斯多葛哲學(xué)家愛比克泰德饋贈給我們的一份思想和行動指南。
閱讀本書，你不僅能領(lǐng)悟生活的哲學(xué)智慧，還將生發(fā)出強大的內(nèi)心力量和勇氣。
這本書通過深入解讀斯多葛哲學(xué)大師愛比克泰德的經(jīng)典著作《手冊》，為讀者呈現(xiàn)了該如何應(yīng)對現(xiàn)代生活的挑戰(zhàn)。首先，書中的第一部分重點介紹了愛比克泰德哲學(xué)的核心理念控制二分法，幫助讀者區(qū)分可控與不可控的事物，并通過欲望、行動、認(rèn)同三大原則，指導(dǎo)人們?nèi)绾卧谏钪袑嵺`這些哲學(xué)思想。其次，第二部分一一對應(yīng)《手冊》中的53個單元，解答關(guān)于愛、希望、生活、死亡、抉擇等人生問題，將抽象的哲學(xué)轉(zhuǎn)化為可操作的實踐指南。最后一部分探討了斯多葛哲學(xué)中七個主題的更新，涵蓋人際關(guān)系、自然和諧、社會正義等七個廣泛領(lǐng)域，講述為何我們現(xiàn)在還需要斯多葛哲學(xué)，啟發(fā)讀者深入思考人生與世界的本質(zhì)。
熱烈邀請你翻開這本書，讓愛比克泰德的睿智與犀利幫助你洞察人生的本質(zhì)，過上平靜而充盈的生活。
1.1 愛比克泰德與我 / 2
1.2 如何使用這本書 / 14
1.3 斯多葛哲學(xué)入門 / 17
1.4 愛比克泰德哲學(xué)入門 / 24
2.1 把事情弄清楚：學(xué)到最重要、最實用的智慧 / 41
1 集中精力在你能決定的事情上 / 42
2.2 欲望及厭惡訓(xùn)練：重新定位可能已被誤導(dǎo)的欲望和厭惡 / 47
2 重新調(diào)整你的優(yōu)先事項 / 48
3 你自以為所擁有的一切就是你的嗎 / 50
4 如何應(yīng)對可能發(fā)生的狀況 / 52
5 困擾你的不是事情本身而是你對事情的判斷 / 54
6 什么是屬于你的東西 / 56
7 立刻開始真正的生活 / 58
8 事事如你所愿 / 60
9 你的意志永遠(yuǎn)是自由的 / 61
10 找到內(nèi)在的能力 / 62
11 像旅人一樣度過此生 / 63
12 從小事開始練習(xí)保持內(nèi)心平靜 / 65
13 你能接受別人說你愚蠢嗎 / 67
14 只渴望由你決定的東西 / 69
15 一個關(guān)于如何生活的比喻 / 71
16 事實有多可怕取決于個人的判斷 / 73
17 打好別人眼里的一手爛牌 / 75
18 不要迷信 / 77
19 獲取自由的方法 / 78
20 讓自己和別人的印象之間保持距離 / 80
21 時常冥想逆境 / 81
22 真心信奉哲學(xué)生活 / 82
23 不要把追求外在作為主要目標(biāo) / 83
24 當(dāng)你感到名譽掃地時 / 84
25 獲得邀請是有代價的 / 87
26 思考自己的反應(yīng) / 89
27 世界本來如此 / 91
28 你的思想被人操縱，你會感到不安嗎 / 92
29在確定目標(biāo)前，衡量自己的本性和意向/ 93
2.3 行為訓(xùn)練：你將為公正對待他人做好準(zhǔn)備 / 97
30 最應(yīng)該關(guān)心自己的責(zé)任 / 98
31 你是宇宙因果中微小但不可或缺的部分 / 100
32 如何看待預(yù)測 / 103
33 你必須決定自己是什么樣的人 / 105
34 抵制表象，戰(zhàn)勝欲望 / 110
35 做你認(rèn)定正確的事情 / 111
36 平衡自己與他人的需求 / 112
37 選擇角色 / 114
38 切勿對思想的力量漫不經(jīng)心 / 115
39 衡量尺度 / 116
40 對任何人的歧視都不合理 / 117
41 適可而止 / 118
2.4 好好思考的訓(xùn)練：提高對人和事的判斷能力 / 119
42如果有人說你壞話 / 120
43兩個把手 / 122
44一些沒有邏輯意義的世俗觀念 / 124
45沒有充足的信息就無法進(jìn)行判斷/ 125
2.5 好好生活的訓(xùn)練：為實踐生活的藝術(shù)做好準(zhǔn)備 / 127
46千萬不要以為自己睿智、開明 / 128
47練習(xí)成為優(yōu)秀的人 / 130
48踐行生活藝術(shù) / 132
49智慧需要日復(fù)一日的練習(xí)/ 134
50這些原則不只是記住，而是每日遵循/ 136
51行動起來，做該做的事情/ 137
52實踐哲學(xué)的三個領(lǐng)域 / 139
2.6聆聽大師的教導(dǎo) / 141
53愛比克泰德的四條建議 / 142
3.1斯多葛哲學(xué)的更新 / 146
3.2為什么我會以創(chuàng)新的方式向新一代介紹愛比克泰德的智慧 / 176
附錄 1 《手冊》與《人生哲學(xué)指南》概念差異對照表 / 182
附錄 2 愛比克泰德以及古今斯多葛哲學(xué)論著書目 / 190
致 謝 / 200
注 釋 / 202
譯后記 / 217
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