你的大腦就像一個古早的電腦操作系統(tǒng)，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的表情包，而不是睡覺。如果沒有骨骼，你會一團(tuán)糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關(guān)節(jié)崩潰的折磨，你的骨骼就會成為你的囚籠。你的鼻子從設(shè)計(jì)上講是一個災(zāi)難，容易堵塞、漏水，還會長出隨意的毛發(fā)。
這是一本可以拯救你的生命的書，書中介紹的常用健康方法將為你排憂解難，讓你更健康。你將了解關(guān)于健康的有用或者無用的冷知識：

?如何用簡單的方法提升睡眠質(zhì)量？
?拔鼻毛有什么危險？
?用意念緩解痛苦可行不可行？
?為什么癌癥沒有統(tǒng)一且有效的治療方法？

你將獲得調(diào)整睡眠、告別消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書能成為指導(dǎo)我們?nèi)梭w整個系統(tǒng)的指導(dǎo)手冊，幫助我們照顧自己，并最大限度地利用人體的資源。