或許,當(dāng)你每天早上打開電腦時(shí),都習(xí)慣讓塞滿郵箱的郵件和閃動(dòng)的聊天對(duì)話框啟動(dòng)一天的工作,從早到晚都持續(xù)沉浸在頻繁的郵件往來和交談之中。不知不覺,你的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種焦慮,感到自己每一秒都需要與人保持聯(lián)系,不然就會(huì)錯(cuò)過重要的信息。
卡爾·紐波特總結(jié)科學(xué)研究和多年調(diào)查成果,提出這種狀況源于過度活躍的群體思維正在滲透當(dāng)今職場(chǎng),然而這種不停被打斷的多線程工作方法在本質(zhì)上與人腦的運(yùn)行規(guī)則相悖,會(huì)帶來認(rèn)知能力下降、焦慮不安、效率低下等糟糕的后果。
同時(shí),作者也提出了應(yīng)對(duì)這一問題的多項(xiàng)原則和完整解決方案。他主張工作場(chǎng)所應(yīng)采用清晰的流程(而不是隨意發(fā)消息)來識(shí)別、分配和審查任務(wù);讓每個(gè)人做更少的事情,但做得更好;積極利用跨領(lǐng)域的方法減少不斷增加的管理任務(wù)負(fù)擔(dān)。最重要的是,簡化溝通,讓收件箱和聊天窗口不再是工作的核心。
管理學(xué)經(jīng)典《深度工作》作者卡爾·紐波特 全新力作
影響喬布斯的KK 凱文·凱利 & 哈佛商學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)力教授 萊斯利·珀洛 力薦
《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷書
這本書寫給所有為忙碌工作所苦的人學(xué)會(huì)合理斷聯(lián),才能把精力留給最重要的事。
★為什么溝通越來越方便,然而工作卻好像越來越難做?
一刻不停涌入收件箱的郵件通知大大小小的日程,線上會(huì)議一邊討論推進(jìn)分工,一邊頻頻閃動(dòng)的聊天框催促著進(jìn)度……但忙碌了一天卻看不到多少進(jìn)展。其實(shí),我們深陷于無休止的職場(chǎng)溝通文化,以過度活躍的群體思維來推進(jìn)工作,讓結(jié)構(gòu)凌亂、毫無計(jì)劃的信息充斥著每一個(gè)流程,這是導(dǎo)致效率低下、工作進(jìn)度緩慢和身心疲憊的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
★為什么努力做得越多,反而越發(fā)焦慮?
過度活躍的群體式思維讓人無時(shí)無刻處在溝通中,其弊端在于制造了毫無必要的更多工作量,還導(dǎo)致人腦由于頻繁切換任務(wù)而認(rèn)知能力下降。記住大腦從來不是為了同時(shí)運(yùn)行多重任務(wù)而設(shè)計(jì)的,多線程推進(jìn)只會(huì)減少你創(chuàng)造的價(jià)值,觸發(fā)焦慮、煩躁等一系列負(fù)面情緒。
★如何在數(shù)字時(shí)代輕松有效地工作,做得更少,成果更好?
警惕低效溝通,學(xué)會(huì)利用注意力資本重建個(gè)人和組織的工作流程。這本書中提供了打造有效流程的四大基本原則基于注意力資本原則,優(yōu)化大腦能力;基于過程原則,采用智慧的工作循環(huán)結(jié)構(gòu);基于協(xié)議原則,謹(jǐn)慎設(shè)定溝通的規(guī)則;基于專業(yè)化原則,遵循質(zhì)量為王,少即是多。
[美]卡爾紐波特(Cal Newport)
麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士,喬治城大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授,暢銷書作家。
紐波特是一位人氣博主,創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客學(xué)習(xí)黑客,致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式。
著有《深度工作》《深度工作實(shí)操手冊(cè)》《數(shù)字極簡》等暢銷作品。