《給成長加點甜》是根據(jù)8~18歲青少年的身心發(fā)展規(guī)律而編寫的心理自助圖書，被評為2023年英國國家圖書獎年度很好圖書，中文版邀請心理健康與危機干預(yù)專家、華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧進行翻譯。全書以生動簡明的語言、活潑有趣的浸畫激發(fā)青少年的共鳴，從自我成長、校園學(xué)習(xí)、社會關(guān)系三個層次，與讀者共同探時情緒困擾、學(xué)習(xí)壓力、挫折失敗、容貌焦慮、網(wǎng)絡(luò)霸凌等成長中無法回避的問題。每一章都會提供專業(yè)實用的建議，幫助青少年坦然面對自己的各種感受，勇敢地觸及心靈深處正在發(fā)生的一切，認識到負面情緒為何被觸發(fā)，并找到最適合自己的方式來進行疏解，從而保特良好的心理健康或精神狀態(tài)。