本教材以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標，堅持運動素養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)全面發(fā)展的高職體育教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志，從而培養(yǎng)成合格的社會主義建設(shè)者和接班人。全書共包括三大篇章、八大項目、20多項任務(wù)，主要介紹走進體育與健康、運動損傷與急救、體能與職業(yè)體能、田徑運動、球類運動、武術(shù)、健身運動、冰雪運動等內(nèi)容，并配有部分教學(xué)視頻。