有效的職業(yè)生涯規(guī)劃需要在深入了解自身條件和環(huán)境的基礎(chǔ)上進行，這包括自我評估，如興趣、專長、性格、知識、技能、智商、情商和思維方式等方面。本書主要針對當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的實際情況而編寫，幫助大學(xué)生認(rèn)識自我，樹立人生目標(biāo)，學(xué)會規(guī)劃和管理個人職業(yè)生涯。本書主要包括職業(yè)生涯喚醒、認(rèn)知自我、職業(yè)世界探索、職業(yè)生涯決策、行動規(guī)劃與實施、職業(yè)素養(yǎng)與能力提升等內(nèi)容。