本書首先介紹了斷奶的相關知識，包括斷奶的時間、方法以及注意事項。同時，書中也提供了許多實用的斷奶技巧，幫助父母在斷奶過程中減少寶寶的焦慮和不適。接下來，書中詳細講解了輔食添加的重要性和原則，介紹了寶寶輔食添加的時間、順序以及方法，并強調(diào)了輔食添加應與寶寶的生長發(fā)育階段相適應。書中還根據(jù)寶寶的月齡提供了豐富的輔食食譜，涵蓋了各種食材和口味，以滿足寶寶的營養(yǎng)需求和口味偏好。