第四章幫助別人，發(fā)現(xiàn)自己的生命之光

　　這個(gè)時(shí)代的修行，重點(diǎn)不是給寺院捐錢，給佛像捐錢，需要更多地救助殘疾兒童、流浪漢、流浪動(dòng)物……秋陽創(chuàng)巴說過：『你有行動(dòng)也是禪定，禪定也是行動(dòng)�！贿@個(gè)是我們能做到的最高的法門，并且多修習(xí)換位思考。

　　愛心帶來快樂

　　愛心是很重要的，有愛心不僅對(duì)自己有幫助，對(duì)別人也有幫助。

　　沒有愛心即使再有文化也毫無意義；

　　沒有愛心，嫉妒、嗔恨、傲慢、自私就會(huì)占據(jù)你的心，這個(gè)時(shí)候就不懂得知足；

　　沒有愛心，即使學(xué)問再好，也只會(huì)增加傲慢。

　　多一點(diǎn)付出愛心，才能得到快樂。

　　現(xiàn)代人的通病—精神乞丐、精神殘疾

　　現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，外部物質(zhì)與過去相比已經(jīng)太發(fā)達(dá)了，但是我們?nèi)说木�神卻太落后，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩到了后頭。精神乞丐、精神殘疾以及愛的缺失，成了我們這個(gè)時(shí)代的通病，太多的物質(zhì)富足的人，卻生活得很痛苦、很抑郁、很孤獨(dú)，甚至不惜自殺舍棄自己的寶貴生命。

　　根本原因是精神跟不上，落后了，成為了精神乞丐，久而久之就成了精神殘疾，很不正常。沒有精神的富足、提升，物質(zhì)再發(fā)達(dá)，永遠(yuǎn)不會(huì)給我們帶來快樂和幸福；只有精神提升了，物質(zhì)的發(fā)達(dá)才能給我們帶來快樂和幸福。否則，帶來的只能是種種壓力和無盡痛苦。比如工作、生活，做什么事都不會(huì)開心。

　　我們的身體累了，可以靠在沙發(fā)，躺在床上，得到放松和休息；病了，可以看醫(yī)生，打個(gè)點(diǎn)滴，可以被治愈。精神卻不行。

　　我們就是精神乞丐，乃至精神殘疾。為什么這么說呢？因?yàn)槲覀冇辛诉�不滿足，什么都想要，要最好的、最完美的，就是世界上所有東西一個(gè)人控制了還是不滿足，到最后沒有辦法，只有患憂郁癥、跳樓自殺、自我毀滅�，F(xiàn)在很多有錢人、大官、明星，等等，就是這樣，有錢的想更有錢，有權(quán)的想更有權(quán)，他們?nèi)钡牟皇峭饷娴奈镔|(zhì)，而是精神的信仰、指導(dǎo)和富足。

　　欲望太強(qiáng)了，這是個(gè)壞的緣起，像吸毒一樣，比如貪心越來越強(qiáng)，嗔心越來越強(qiáng)。

　　病根找到了，怎么改正呢？首先要給精神找個(gè)導(dǎo)師，然后按導(dǎo)師說的去做。就像搞經(jīng)濟(jì)一樣，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)、落后了，就要請(qǐng)教經(jīng)濟(jì)、金融方面的專家，讓他們開藥方，想辦法；然后還要實(shí)實(shí)在在地按專家說的那樣去做。信仰就是最好的導(dǎo)師。

　　第一是做慈善，比如救助殘疾兒童、流浪漢、流浪狗、流浪貓是最好的對(duì)治方法，不但要去做，還要不斷地去做，不是只做一次，而且在做的過程中還要不斷地思考，這樣，精神就會(huì)慢慢得到滋養(yǎng)，變得富足、正常起來。

　　街上的乞丐能吃飽穿好，就沒有很多貪欲、奢望和想法；我們卻根本不是這樣，要的太多，才是真正的痛苦。他們只是外表上的乞丐，我們卻是內(nèi)心的乞丐，才是真正的乞丐。

　　做慈善，照顧外面的這些看起來比我們可憐的人，從他們身上，我們學(xué)會(huì)了什么是滿足；因?yàn)樗麄�，我們學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)了布施；因?yàn)樗麄�，我們懂得了照顧他人原來可以這樣快樂；因?yàn)樗麄儯�我們懂得了為什么佛說要“放下”，要“知足”……這才是治療精神殘疾的最好的藥。

　　打個(gè)更切實(shí)的比喻，對(duì)于我們來說，救助殘疾兒童猶如精神的藥；關(guān)愛流浪漢、救助流浪狗、流浪貓，猶如精神的米飯……依靠他們，我們的內(nèi)心得到了滿足，精神殘疾得到了治愈。

　　第二是愛。人人都需要愛，因?yàn)閻勰軒Ыo我們樂，不是苦，愛讓我們精神滿足。而“我”帶來的是苦，不是樂，因?yàn)槲覀冃睦锶鄙賽�，自私、自我，才給我們找來很多麻煩，讓我們痛苦，成為精神乞丐、精神殘疾，得憂郁癥，甚至自殺。

　　要快樂就要打掉我，打掉我有很多辦法，現(xiàn)在最主要的是救助殘疾兒童、流浪漢、流浪狗、流浪貓等等，這就是打掉我的靈丹妙藥。從他們身上我們可以學(xué)到智慧—認(rèn)識(shí)你自己的大悲心，就是智慧。比如說你看見一個(gè)特別悲慘的殘疾兒童，心里挺難受的，反過來看自己覺得挺幸福的，而他們這么慘，我要知足要幫助他們。有這樣的認(rèn)識(shí)，就是他們的加持，你開始認(rèn)識(shí)自己的大悲心了。再看到流浪漢挺臟的，反過來看自己，哎呀，我還這么不滿足，隨之心里產(chǎn)生特別想幫他的念頭，這就是你的大悲心一點(diǎn)點(diǎn)顯現(xiàn)，你的我開始一點(diǎn)點(diǎn)下來了。

　　我執(zhí)重的時(shí)候，你的我執(zhí)不會(huì)下來，對(duì)眾生沒有感覺，就是他們被人殺了，好像跟自己沒有什么關(guān)系一樣的，或者看到流浪漢在流血，也無動(dòng)于衷，這就是沒有救了。習(xí)氣太重了，是惡的緣起。

　　所以，治愈我們的精神疾病，不淪落為精神乞丐、精神殘疾，首先要找到精神導(dǎo)師，然后要按導(dǎo)師說的去做，而且不斷地去做。

　　本師釋迦牟尼佛未出家前貴為王子，財(cái)富、權(quán)勢(shì)世間法方面沒有人能比他更圓滿的了，可是他舍棄一切、義無反顧地出家了。因?yàn)樗�認(rèn)識(shí)到，外面的物質(zhì)不是好東西，越打交道、越執(zhí)著就越有煩惱、越痛苦。當(dāng)然，我們現(xiàn)在還做不到完全放下，但一點(diǎn)一點(diǎn)放下是可以的。

　　所以，希望大家多一點(diǎn)思考，對(duì)物質(zhì)不要太執(zhí)著，太貪心，要知足少欲，不要成為精神乞丐。