本書為“大學生素質(zhì)教育系列叢書”之一。全書共有七章：主動適應，學會生活；認識自我，學會做人；發(fā)展自我，學會學習；完善自我，學會交往；規(guī)范自我，學會維權(quán)；尊重自我，學會誠信；學會創(chuàng)造，規(guī)劃未來。本書語言深入淺出，同時配有相關案例輔助學習。本叢書適合普通高校學生作為文化素質(zhì)教育教材使用。