本書是高職高專院校各公共體育課教材。全書共分為九章，包括了體育概述、體育健康基本知識、學生喜愛的各類體育運動項目、體育常識等內(nèi)容。本書在力求使編寫內(nèi)容突出高職高專教育特點的同時，兼顧高職高專學生的心理特點、生理特點、興趣和生活實際，強調(diào)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，突出學生個性發(fā)展和能力培養(yǎng)。本書適合作為高職高專院校學生公共體育課教材，也可供廣大體育愛好者業(yè)余學習之用。