本書(shū)共七章，具體內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概述、認(rèn)識(shí)自我、職業(yè)世界探索、職業(yè)決策、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃管理。