金韻蓉女士以其高度的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和詩(shī)意感性的文字,運(yùn)用專(zhuān)業(yè)芳香療法、心理學(xué)知識(shí)、醫(yī)學(xué)常識(shí),還有希臘神話(huà)、歷史傳說(shuō)、動(dòng)人好詩(shī)等人文知識(shí),將整本書(shū)分芳香入門(mén)、精油篇、純露篇、配方篇、女人香,寫(xiě)就了芳香入門(mén)級(jí)經(jīng)典讀物。
《幸福女人的芳香生活》詳細(xì)介紹了女性在生命的各個(gè)階段:青春期、生育期、懷孕期、更年期、夕陽(yáng)期,利用芳香療法改善生理功能、撫慰心靈的精油配方和使用方法。這是每一個(gè)女性都值得珍藏的書(shū)。
《幸福女人的芳香生活》第一版出版于2007年,2011年出版升級(jí)版(第2版),累計(jì)印數(shù)已突破20萬(wàn)冊(cè)。自出版第一版時(shí)隔6年,金韻蓉在原書(shū)的基礎(chǔ)上特地增加了芳香界的新寵——純露,出版白金版(第3版)分享了更多有效的信息。
★ 累計(jì)印數(shù)突破20萬(wàn)冊(cè)!
★ 白金版 特別增加 芳香療法界新寵——純露篇
★ 中國(guó)芳香療法第一人 金韻蓉經(jīng)典著作
★ 芳香生活美學(xué)暢銷(xiāo)書(shū)單 常青樹(shù)
★ 《幸福女人的芳香生活》每本附贈(zèng)¥48元佰草集香包免費(fèi)兌換券,(香包均自2015.6月發(fā)貨,正在工廠緊張定制中),以及30元代金券,150元精美禮品(領(lǐng)取30元現(xiàn)金券用于購(gòu)買(mǎi)佰草集精油禮盒產(chǎn)品,完成訂單后更能獲得價(jià)值150元的佰草集精美禮品一份)
《幸福女人的芳香生活》是金韻蓉女士以其高度的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和詩(shī)意感性的文字,奉獻(xiàn)給女性讀者用于呵護(hù)好一生中幾個(gè)重要的激素變化階段的生命智慧讀本。 6歲時(shí),我們急切地試穿媽媽的高跟鞋; 12歲時(shí),我們驚恐地發(fā)現(xiàn)初潮的到來(lái); 18歲時(shí),我們凄美地享受不被祝福的愛(ài)情; 30歲時(shí),我們惶惑地迎接另一個(gè)小生命; 50歲時(shí),我們失落地告別伴隨多年的“好朋友”。
如果說(shuō)這些都是生命歷程中無(wú)法回避必經(jīng)之途,那么選擇如何面對(duì)、如何調(diào)整、如何克服、如何美妙地活出精彩,卻是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的構(gòu)思即源于此。在女人一生中幾個(gè)重要的激素變化階段里,除了留意身體健康、飲食均衡和持續(xù)運(yùn)動(dòng)之外,其實(shí)還可以從大自然中得到幫助,不管是壯闊的大海、靜謐的山巒、廣袤的綠野或似錦的繁花,都能讓我們敞開(kāi)胸懷,拋開(kāi)煩惱,得到身體和心靈的安頓,而芳香療法就是這本書(shū)里將要細(xì)說(shuō)的選擇之一。
◎ 植物精油的美好在于它的純粹濃度以及它對(duì)身心靈的神奇效力,
◎ 芳香療法的魅力在于它既是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)方法又是關(guān)乎美學(xué)的生活藝術(shù)。
金韻蓉,她是優(yōu)雅、智慧女性的典型代表,是國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)(IFA)大中華區(qū)主席、首席講師、終身成就會(huì)員。她還是臺(tái)灣“衛(wèi)生部”心理衛(wèi)生中心的心理治療師,精研婚姻家庭問(wèn)題和兒童心理教育,還深入涉獵與心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域,是權(quán)威的心理學(xué)專(zhuān)家。
她的著作有《先斟滿(mǎn)自己的杯子》《我心安處是幸!贰稅(ài)在左、管教在右》《愛(ài)讓成長(zhǎng)不煩惱》等暢銷(xiāo)書(shū)。
內(nèi)頁(yè)插圖
白金版序
緣起
入門(mén)篇
幸福女人的芳香生活
身體和心靈的芳香傳譯
大自然的恩賜——純天然的植物油脂
怎么選購(gòu)好精油
芳香收藏室
美妙的神奇——體驗(yàn)精油
最適合女性的媒介油
脈輪與色彩芳香療法
精油篇
紫蘇 Basil
甘菊 Chamomile
鼠尾草 Clary Sage
絲柏 Cypress
茴香 Fennel
乳香 Frankincense
天竺葵 Geranium
生姜 Ginger
茉莉 Jasmine
杜松 Juniper
薰衣草 lavender
檸檬 Lemon
馬喬蓮 Marjoram
香蜂草 Melissa
沒(méi)藥 Myrrh
桃金娘 Myrtle
苦橙花 Neroli
黑胡椒 Black Pepper
迷迭香 Rosemary
玫瑰 Rose
檀香木 Sandalwood
香水樹(shù) Ylang-Ylang
遺珠之憾
純露篇
純露是什么?
純露的保存期限
適合女性的純露
大馬士革玫瑰純露 Rose
羅馬甘菊純露 Chamomile
薰衣草純露 Lavender
茉莉純露 Jasmine
蠟菊純露 Immortelle
配方篇
青春期
青春痘
頭發(fā)和指甲的保養(yǎng)
青春期的經(jīng)期保養(yǎng)
生育期
臉部皮膚的芳香保養(yǎng)
身體的芳香保養(yǎng)
與情緒和平共處
月經(jīng)問(wèn)題的芳香療法
妊娠期
各種懷孕前期的癥狀和芳香療法
各種懷孕中期的癥狀和芳香療法
為分娩做準(zhǔn)備
用精油做產(chǎn)后保養(yǎng)
更年期
更年期的生理癥狀
更年期的情緒癥狀
更年期的芳香療法
夕陽(yáng)期
“Aging gracefully!”的芳香療法
吸收不良綜合征
健康養(yǎng)護(hù)
女人香
風(fēng)過(guò)后,還在心中的香
合成香水
魅惑女人香
天然芳香
精油香水DIY
和香水一樣重要的芳香情事
左腦香、右腦香
測(cè)驗(yàn)?zāi)愕南銡釫Q
附錄:關(guān)于精油使用的常見(jiàn)問(wèn)題
緣起
女人的一生,該用什么來(lái)衡量?
用綿長(zhǎng)的、橫亙一生的情感索帶,還是用血液里流淌的女性激素?用生命每一個(gè)階段的喜怒哀樂(lè),還是用歲月年輪刻畫(huà)的自然印記?
是的。
6歲時(shí),我們急切地試穿媽媽的高跟鞋;
12歲時(shí),我們驚恐地發(fā)現(xiàn)初潮的到來(lái);
18歲時(shí),我們凄美地享受不被祝福的愛(ài)情;
30歲時(shí),我們惶惑地迎接另一個(gè)小生命;
50歲時(shí),我們失落地告別伴隨多年的“好朋友”。
可是,如果這些都是生命歷程中無(wú)法回避、無(wú)處回避又無(wú)須回避的必經(jīng)之途,那么選擇如何面對(duì)、如何調(diào)整、如何克服、如何美妙地活出精彩,卻是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的構(gòu)思即源于此。在女人一生中幾個(gè)重要的激素變化階段里,除了留意身體健康、飲食均衡和持續(xù)運(yùn)動(dòng)之外,其實(shí)還可以從大自然中得到幫助,不管是壯闊的大海、靜謐的山巒、廣袤的綠野或似錦的繁花,都能讓我們敞開(kāi)胸懷,拋開(kāi)煩惱,得到身體和心靈的安頓與自在。
謹(jǐn)將這首我非常喜歡的小詩(shī),送給天下所有幸福的女子:
活在當(dāng)下
請(qǐng)讓我捕捉這幸福的一刻,
把它包裹起來(lái),
像秘密一樣
藏在心里。
等到明天醒來(lái)時(shí),
把它打開(kāi),
送給我的靈魂。
一個(gè)像所有女人一樣的現(xiàn)代詩(shī)人 西莉亞·斯特勞斯(Celia Straus)
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